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• 預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施

  預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先要移除一些危險(xiǎn)的因素，要少抽煙、少喝咖啡。再一個(gè)就是，要積極地多去曬太陽(yáng)，然后合理的膳食。飲食多吃一些含鈣的食品，譬如說(shuō)喝牛奶、吃納豆、豆制品之類(lèi)的。我們知道生命在于運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)是非常重要的。運(yùn)動(dòng)我們要伸伸胳膊、踢踢腿，就能夠刺激我們骨頭內(nèi)的骨細(xì)胞，感受到力學(xué)信號(hào)，它能一邊抑制破骨細(xì)胞，另一面能夠促進(jìn)成骨細(xì)胞，這樣能夠維持骨量。

  

  01:03
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 7026次

• 骨質(zhì)疏松性骨折都需要手術(shù)嗎

  如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松性骨折，我們要看這骨折的情況需不需要手術(shù)。首先，要看骨折有沒(méi)有錯(cuò)位。對(duì)于四肢的骨折，或者是特殊部位的骨折，如果骨折沒(méi)有明顯的錯(cuò)位，可能會(huì)采取一些保守治療，比如說(shuō)石膏固定，或者小夾板固定，或者是一些支具佩戴，這樣的話(huà)就免除了，骨折手術(shù)帶來(lái)的創(chuàng)傷和二次創(chuàng)傷和風(fēng)險(xiǎn)。但是對(duì)于一些部位的骨折，我們可能是需要手術(shù)的。第一，就是骨折錯(cuò)位比較明顯，如果不手術(shù)的話(huà)，可能會(huì)畸形愈合。或者可能骨折不愈合或者長(zhǎng)不上，這種情況也要進(jìn)行手術(shù)，比如股骨頸的骨折，對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，可能將來(lái)造成股骨頭壞死的風(fēng)險(xiǎn)，所以會(huì)積極地做手術(shù)。還有一個(gè)特殊情況，就是脊柱壓縮骨折，對(duì)于大部分老年人來(lái)說(shuō)的話(huà)，要是不做手術(shù)，可以進(jìn)行臥床休息，保守治療。臥床時(shí)間大概是在6周到8周左右，然后再佩戴支具。但是有一些老年人，可能承受不了這么長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，可能會(huì)帶來(lái)很大的風(fēng)險(xiǎn)。這種情況，我們可以積極地，進(jìn)行微創(chuàng)治療。在局麻下，做椎體成形術(shù)，可能30-40分鐘就完成了，這樣的話(huà)，第二天患者就起來(lái)活動(dòng)，可以讓老年人，早期恢復(fù)他的行動(dòng)功能，減少因?yàn)楣钦鬯鶐?lái)的并發(fā)癥，和死亡率的增高。所以現(xiàn)在對(duì)于脊柱壓縮骨折，治療是比較積極的。所以骨質(zhì)疏松性骨折，該采取什么樣的治療，主要是視情況，和視本人的身體情況，還有病人、家屬的一些要求，所決定。

  

  02:15
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 4207次

• 骨質(zhì)疏松性骨折常見(jiàn)手術(shù)治療措施
  骨質(zhì)疏松的骨骼由于骨質(zhì)量減少和骨質(zhì)下降，內(nèi)固定物的穩(wěn)定性明顯降低，一旦骨折手術(shù)在治療方面存在很多困難。結(jié)合患者的特點(diǎn)，在應(yīng)用傳統(tǒng)手術(shù)方式進(jìn)行骨折治療時(shí)，需要進(jìn)行技術(shù)的改進(jìn)，應(yīng)用鋼板和螺釘，對(duì)復(fù)位的骨折端進(jìn)行固定，是最為常見(jiàn)的手術(shù)方式，考慮到骨質(zhì)疏松患者的骨骼特點(diǎn)，鎖定鋼板，可以使螺釘從不同方向固定，更大范圍的松指骨，釘板間本身又通過(guò)螺紋緊密聯(lián)結(jié)為一體，降低了釘板的脫出風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)用髓內(nèi)釘貫穿髓腔將骨折斷串聯(lián)起來(lái)，也是常見(jiàn)的手術(shù)方式。對(duì)于部分累及關(guān)節(jié)的骨質(zhì)疏松骨折，可以對(duì)骨折端直接進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換，選擇加長(zhǎng)的假體柄和應(yīng)用骨髓泥進(jìn)行固定，可以減少假體發(fā)生松動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-09 1881次

• 骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療措施
  骨質(zhì)疏松基礎(chǔ)治療措施包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)是運(yùn)動(dòng)，可以增加和保持骨量，可以使老年人的應(yīng)變能力增強(qiáng)，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型方式和運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)患者具體的情況來(lái)定；第二方面就是鈣劑。不論何種骨質(zhì)疏松都要補(bǔ)充適量的鈣，使每天鈣的總售量達(dá)到800到1200毫克，除了有目的的增加飲食鈣含量之外，還可以補(bǔ)充一些碳酸鈣或是葡萄糖酸鈣等一些藥品；第三個(gè)就是維生素d，成年人如果缺乏陽(yáng)光照射的話(huà)，那么每天攝入維生素d，二百個(gè)單位就可以補(bǔ)充基本的生理需要了，但要是說(shuō)如果要預(yù)防骨質(zhì)疏松的話(huà)，要加一些量，一般再補(bǔ)充適量鈣同時(shí)的要補(bǔ)充維生素d；第四個(gè)是其它方面，就是其它生活方式的改變，比如預(yù)防跌倒，戒除煙酒，停用導(dǎo)致骨丟失的藥物還有進(jìn)食富含鈣鎂和異黃酮的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-10 1648次

• 治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)措施有哪些
  骨質(zhì)疏松癥治療的基礎(chǔ)措施包括：(1)采用富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食；(2)適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)和日照，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療；(3)避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物；(4)采取防止跌倒的各種措施，注意是否有增加跌倒的疾病和藥物；(5)加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施（各種關(guān)節(jié)保護(hù)器）等。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-26 1902次

• 骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療措施有哪些
  骨質(zhì)疏松治療包括基礎(chǔ)措施和藥物治療兩部分，基礎(chǔ)措施包括調(diào)整生活方式和骨健康基本補(bǔ)充劑。給于富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食，注意適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加日光照射，避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物，防止跌倒。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-26 1801次

• 骨質(zhì)疏松的護(hù)理措施
  骨質(zhì)疏松的護(hù)理措施通常有以下幾種：一，飲食護(hù)理。患者必須建立合理的飲食結(jié)構(gòu)，多食用一些富含鈣高的食物，主要有牛奶，奶制品，大豆，豆制品，蝦皮，每日飲牛奶兩杯，多吃含維生素d的食物，如蘑菇，多吃一些維生素c含量高的食物，如新鮮的水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，葷素結(jié)合，減少糖和鹽的攝入，葷素
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 1417次

• 預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施
  及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，及時(shí)檢查并治療導(dǎo)致鈣質(zhì)流失疾病，適當(dāng)多攝入含鈣豐富的食物，避免攝入導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的食物等，可以使用補(bǔ)鈣制劑，如含鈣量高碳酸鈣制劑，補(bǔ)鈣的同時(shí)，要配合補(bǔ)充維生素D制劑，或者可以經(jīng)常接受日光照射，也是很好補(bǔ)充方法。另外，活動(dòng)過(guò)少，也會(huì)造成代謝失衡，導(dǎo)致鈣缺乏，要相應(yīng)增加活動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉。1、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-31 1424次