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醫(yī)生主講實錄

天天晚上做夢,這種情況是氣血不足、勞累過度或者是長期處于焦慮和壓力的狀態(tài)下所導致的。

藥物上建議患者使用健腦補腎丸和谷維素來治療,睡前半個小時到1個小時之間,不要思考問題或者看書、看過于緊張的電視。避免服用興奮的飲料,比如咖啡濃茶等等,不要吸煙,做適當?shù)捏w力活動,比如散步、做體操等來適當?shù)姆潘?,避免緊張的腦力活動。

這種情況首先要穩(wěn)定情緒,進行適當?shù)亩嘈菹ⅲWC睡眠質量,不要吃辛辣等刺激性的食物??诜采衲z囊、谷維素等藥物來進行治療,必要的時候一定要到正規(guī)的醫(yī)院,進行心理疏導。

以上內(nèi)容僅供參考

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