第一個(gè)就是抑郁癥病人常有低自尊,悲哀憤怒,否定,不合理的信念和認(rèn)知障礙,對(duì)家人的關(guān)心愛護(hù)不理解,對(duì)照顧者充滿敵意,常常表現(xiàn)出厭煩、拒絕、不滿的一些特征,所以說必須充分理解和同情病人,鼓勵(lì)并且陪伴病人共同度過難關(guān)。
第二種和善真誠(chéng),支持理解的態(tài)度耐心的去幫助病人,讓病人也能夠感受到自己是被接受的,不像自己所想象的那樣沒有用、沒有希望,清楚她內(nèi)心不快的時(shí)候要注意傾聽,隨著病人的感受做一些非言語性的和言語性的回應(yīng)。
第三種就是陪伴和鼓勵(lì)病人多參加一些戶外集體活動(dòng),可以一些簡(jiǎn)單的容易完成的,感興趣的活動(dòng)讓病人參與。
第四種就是協(xié)助病人料理個(gè)人的家務(wù)和個(gè)人衛(wèi)生,由于病人比較懶散缺乏興趣和低自尊,所以說常常對(duì)衛(wèi)生生活漠不關(guān)心,有耐心的引導(dǎo)督促,鼓勵(lì)協(xié)助病人飲食,洗澡,理發(fā)等等。
第五種就是抑郁癥病人常常因?yàn)榻箲]煩躁心情不快而產(chǎn)生睡眠障礙,所以家里安排病人的日常生活時(shí)盡量不讓病人白天臥床休息,鼓勵(lì)病人多做一些活動(dòng),比如說早醒的給予一些放松訓(xùn)練,也可以用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物。