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• 南瓜銀耳小米粥有什么功效

  銀耳小米南瓜粥，是美容養(yǎng)顏的絕佳之品，它能補(bǔ)血養(yǎng)顏，還能健脾和胃。特別是小米，對(duì)于腸胃能起很好的滋養(yǎng)和保護(hù)作用，南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富。南瓜有補(bǔ)血、健脾、和胃的功效，小米有安神養(yǎng)心的功效，南瓜還有助于睡眠，兩者搭配起來(lái)效果更好，另外銀耳還可以清熱去火，對(duì)于心火亢盛或者是肺熱引起來(lái)的失眠，也有一定的功效。銀耳小米南瓜粥，還有促進(jìn)消化和通便的功效，排毒效果也很好，它在補(bǔ)血的同時(shí)，還可以防治糖尿病和降低血糖。南瓜還有清除亞硝酸銨等致癌物質(zhì)的作用，南瓜里面含有果膠，它有很好的吸附能力，可以有效的清除體內(nèi)的一些毒素。所以銀耳小米南瓜粥，除了有健脾開胃以外，還有對(duì)睡眠有很好的治療作用，所以是一個(gè)完美的搭配。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16799次

• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎

  吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過(guò)胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

  01:49
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 46866次

• 拉肚子可以吃小米粥嗎
  拉肚子是可以吃小米粥的，小米粥是消食、開胃、養(yǎng)胃的最佳食品。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，每一百克小米含蛋白質(zhì)9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每一百克含量達(dá)0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每一百克含糖72.8克，產(chǎn)熱量比大米高很多。因此對(duì)于老弱病人和產(chǎn)婦，小米可以說(shuō)是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品。拉肚子期間要注意多喝一些溫開水，多注意腹部的保暖。要清淡飲食，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，同時(shí)要多喝水，要保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 5433次

• 拉肚子可以吃小米粥嗎
  拉肚子是可以吃小米粥的。一般有腹瀉的話，可能是炎癥感染引起的，也可能是消化不好導(dǎo)致的，也有可能是著涼導(dǎo)致。飲食方面一般需要：一、飲食要清淡點(diǎn)，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，這些食物能夠影響腸道的恢復(fù)，所以，吃小米粥是可以的，小米粥是清淡的食物。二、平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等。三、要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。四、平時(shí)可以多喝一些溫開水，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。但是，要注意避免吃寒性的水果，要保持心情舒暢，注意多休息，避免熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 15277次

• 寶寶拉肚子可以吃南瓜小米粥嗎
  病情分析：寶寶拉肚子可以給寶寶吃點(diǎn)南瓜小米粥，要注意飲食，少吃點(diǎn)，不要一次性吃得過(guò)多過(guò)飽。 平時(shí)也要注意腹部保暖，不要著涼受寒，可以給寶寶服用醒脾養(yǎng)兒顆粒和枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒來(lái)調(diào)理腸胃。適當(dāng)給寶寶喝點(diǎn)溫開水。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意衛(wèi)生，可以將寶寶所使用的玩具奶瓶，餐具等等物品進(jìn)行消毒處理，防止病從口入，而且在每次給寶寶喂奶之前也要將乳頭清洗干凈。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-04 4304次

• 南瓜小米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：南瓜小米粥是有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)槟瞎细缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，比如蛋白質(zhì)，淀粉，維生素B，維生素C，胡蘿卜素，鈣，磷等成分，對(duì)人體都是非常有好處的。而小米作為五谷之首含有多種氨基酸，脂肪，碳水化合物和維生素。這兩種食物放在一起是非常有營(yíng)養(yǎng)的。意見(jiàn)建議：建議可以在平時(shí)生活中多吃一些南瓜小米粥，可以作為早晨的主食，南瓜和小米提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足人體白天生活所需。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理飲食。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-17 3404次

• 南瓜小米粥寶寶可以吃嗎
  大多數(shù)情況下，可以給寶寶吃南瓜小米粥，但是不可以過(guò)量。南瓜富含維生素A、維生素C和膳食纖維等，有助于寶寶視力發(fā)育和腸道蠕動(dòng)。小米含有蛋白質(zhì)、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能為寶寶提供能量且好消化。將兩者熬成粥，口感軟糯，適合寶寶尚未發(fā)育完全的消化系統(tǒng)。南瓜的清甜還能增加寶寶的食欲。例如，在寶寶開始添加輔食階
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 南瓜小米粥寶寶可以吃嗎
  南瓜小米粥寶寶可不可以吃需要根據(jù)寶寶的年齡進(jìn)行判斷，如果寶寶在6個(gè)月以上一般可以吃。如果寶寶在6個(gè)月以下一般不可以吃。1、6個(gè)月以上：一般6個(gè)月以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎闲∶字?，因?yàn)槟瞎闲∶字嘀泻胸S富的膳食纖維，寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢院芎玫拇龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。而且南瓜小米粥中含有豐富
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 3741次