過(guò)敏性鼻炎患者睡覺(jué)愛(ài)出汗,這就是一個(gè)免疫力低下的癥狀,因此,在日常的生活中過(guò)敏性鼻炎患者要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,比如說(shuō)晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等等,都可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對(duì)寒冷的耐受力,避免過(guò)度的勞累,睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒、鼻炎日常的保健等等。
因?yàn)檫@個(gè)因素能使人體的抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒會(huì)乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病,要及時(shí)的更換清洗床單、被罩,防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎,要保持室內(nèi)空氣的濕度,或是使用空氣過(guò)濾器,不要讓鼻子太干燥,在秋冬或者是流感,感冒期間要外出戴口罩避免公眾集會(huì),盡量的少去公共場(chǎng)所,對(duì)發(fā)病者做好隔離工作。