腰椎間盤(pán)突出其實(shí)趴著是可以，這樣可以間接的鍛煉下腰部，下面我給它做詳細(xì)的介紹。
當(dāng)自己患了腰間盤(pán)突出這個(gè)疾病的時(shí)候是可以趴著睡覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌伦约旱难?，讓自己腰部疼痛的癥狀適當(dāng)?shù)木徑?。如果感覺(jué)到疼，還可以選擇比較硬的床來(lái)睡覺(jué)。
患上腰椎間盤(pán)突出癥，出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象是常見(jiàn)的癥狀之一。這個(gè)癥狀常常會(huì)困擾人們，因?yàn)樵谔弁磿r(shí)會(huì)感覺(jué)到自己無(wú)法睡眠的狀態(tài)，所以這個(gè)疼痛的癥狀是一定要盡快的治愈。腰部疼痛時(shí)候還需要采取止痛的藥物來(lái)治療，比如藥物中的腰痛寧膠囊、骨刺消痛膠囊等方面的藥物進(jìn)行及時(shí)的治療。而在治療這個(gè)疾病的時(shí)候，也要多吃一點(diǎn)給自己一些營(yíng)養(yǎng)的豐富的食物。
注意事項(xiàng)：治療腰椎間盤(pán)突出建議不要去抽煙喝酒，而針對(duì)這個(gè)疾病做出治療。
