蒜苔是不回奶的,不擔(dān)心,哺乳期的時(shí)候蒜苔是可以吃的,不用緊張。
在哺乳期的時(shí)候有幾個(gè)禁忌需要注意。就是不能吃太涼的東西,例如雪糕,冰棒,冷飲,不能吃辛辣刺激的例如川菜,例如各種的辣椒。
因?yàn)檫@些東西吃了之后可以通過(guò)乳汁分泌,乳汁分泌會(huì)刺激新生兒的腸道導(dǎo)致腹瀉。所以不要吃這些東西,別的沒(méi)有什么禁忌。
如果奶水不夠可以用雞肉,魚(yú)肉,骨頭肉熬制三個(gè)小時(shí),使?fàn)I養(yǎng)成分都入湯中,入湯中之后會(huì)變成乳白色,喝這個(gè)湯的效果是比較好。