龍眼是不回奶的,在哺乳期的時(shí)候可以吃,各種蔬菜、水果、肉類、蛋類海產(chǎn)品哺乳期的時(shí)候都是可以吃的。但哺乳期的時(shí)候不要吃太涼的和辛辣刺激,涼和比較辣的可以通過乳汁分泌,分泌之后新生兒吃了之后,會(huì)刺激新生兒的腸道甚至出現(xiàn)腹瀉,所以涼的和辛辣刺激的要少吃。
還有就是過咸的東西要少吃、腌制食品要少吃,多喝湯汁、雞湯、魚湯、骨頭湯下奶效果是比較好的,但也不是所有的哺乳期的媽媽都要喝這些湯汁,要根據(jù)自己的情況來決定。如果正常的飲食乳汁夠用,就可以正常的哺乳,就可以正常飲食就可以。如果不夠用,可以增加一些湯汁類下奶效果比較好,如果湯汁類依然不夠,這種情況能可以讓中醫(yī)調(diào)整一些中藥配合用藥來下奶。