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如何預(yù)防呼吸道傳染病

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防呼吸道傳染病的重要手段是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,包括勤洗手,乘坐公交車,商場購物,觸摸門把手,扶梯等公共設(shè)施后,要盡快用肥皂或洗手液洗手,注意保持室內(nèi)空氣清新新鮮,每日應(yīng)開窗通風(fēng)兩次,每次最好能達(dá)到2小時(shí),保持空氣流通,和陽光照射。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌消毒的作用。

盡量減少到人群密集的場所活動(dòng),按時(shí)接種疫苗,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),注意生活規(guī)律,保證睡眠充足,適當(dāng)增減衣物,避免受涼感冒,適當(dāng)增加水分和維生素的攝入,注意多補(bǔ)充些魚,肉,蛋,奶等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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