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• 備孕時(shí)體重多少比較好

  什么樣的體重是一個(gè)相對(duì)比較理想的備孕體重，應(yīng)該控制體重大概到什么一個(gè)階段就可以懷孕。先說(shuō)體重指數(shù)，體重指數(shù)是體重除以身高的平方，體重單位是千克，身高單位是米，體重除以身高的平方，就得到你的一個(gè)體重指數(shù)，在18到23之間，相對(duì)是一個(gè)健康的范圍，如果說(shuō)你在18以?xún)?nèi)，那你就太瘦了，在23以上，尤其是25以上你就偏胖了。好多人說(shuō)太麻煩了，有簡(jiǎn)單的方法就是，身高減去105，是你的理想體重，比方說(shuō)你1米65的身高，減去105就是60千克，是一個(gè)相對(duì)理想的懷孕的體重，當(dāng)然現(xiàn)在我們對(duì)體重的要求，會(huì)比較高，往往會(huì)把105調(diào)整到110，身高減去110，是女性相對(duì)比較理想的體重，就是1米65減去110，那就是55千克，相對(duì)是你理想的體重。當(dāng)然我們也不只是看體重，也得看體脂率，你體脂比較少，肌肉比較多相對(duì)是比較健康的。男性是減去100，就是身高比方說(shuō)我1米7，減100就是70千克，是相對(duì)比較理想的體重，對(duì)于備孕來(lái)講是這么一個(gè)范圍。

  

  03:09
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-06-06 6274次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋?zhuān)瑫?huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類(lèi)、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3613次

• 懷孕吃什么牌子葉酸
  在孕前或者是懷孕初期的時(shí)候，都建議孕婦吃葉酸片，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。現(xiàn)在市面上的葉酸片的種類(lèi)，還是比較多的，只有0.4毫克的葉酸片，才具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。建議可以口服斯利安葉酸片，每天吃一次，一次吃一片，并且連續(xù)口服三個(gè)月，這樣就能有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。另外，也建議懷孕以后，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且要營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能使胎兒更健康發(fā)育。所以說(shuō)，懷孕以后，除了吃葉酸片，營(yíng)養(yǎng)上也一定要給予注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-19 17604次

• 備孕吃什么葉酸比較好
  備孕，臨床上一般吃斯利安葉酸比較好。斯利安葉酸每片含四百微克。我們中國(guó)居民膳食指南里面要求育齡女性從懷孕前三個(gè)月開(kāi)始每天補(bǔ)充四百微克的葉酸的含量，并且持續(xù)到懷孕后三個(gè)月。因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥以后短期內(nèi)就能升高的。由于葉酸對(duì)胃有刺激，會(huì)引起胃部的不舒服，難免會(huì)影響食欲，所以，建議葉酸片最好是在飯后半小時(shí)再服用。另外，在一些蔬菜里面，含有的葉酸量也是比較高，比如綠色的蔬菜和水果，所以平時(shí)要多吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  樂(lè)華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-09-30 23891次

• 備孕時(shí)吃什么葉酸好
  病情分析：女性在備孕時(shí)吃普通的葉酸就比較好，可以直接去藥房購(gòu)買(mǎi)，也可以在當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)，一般都是每天服用0.4克即可。意見(jiàn)建議：只是建議女性在備孕前三個(gè)月就要提前服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且還建議在備孕前要做常規(guī)的孕前檢查，比如檢查血常規(guī)、凝血、甲狀腺功能、TORCH等。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1502次

• 備孕時(shí)男士要吃葉酸嗎
  病情分析：男人是可以吃葉酸的。因?yàn)閷?duì)于男性來(lái)說(shuō)，體內(nèi)的葉酸濃度不夠的情況下，會(huì)導(dǎo)致精液濃度的不夠，甚至?xí)a(chǎn)生精子中染色體分離的病變現(xiàn)象。精子的活動(dòng)能力下降還會(huì)導(dǎo)致受孕的幾率下降，可能還會(huì)使得將來(lái)寶寶得重大疾病的可能性大大提高。意見(jiàn)建議：男性要堅(jiān)持每天都運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以強(qiáng)身健體，而且能夠有效提升精子的質(zhì)量。另外，男方最好能夠暫時(shí)戒煙戒酒，因?yàn)闊熅埔矔?huì)影響精子質(zhì)量。然后男女雙方在備孕期的飲食應(yīng)該清淡溫補(bǔ)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-16 1902次

• 懷孕吃什么牌子葉酸
  在孕前或者是懷孕初期的時(shí)候，都建議孕婦吃葉酸片，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形?，F(xiàn)在市面上的葉酸片的種類(lèi)，還是比較多的，只有0.4毫克的葉酸片，才具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。建議可以口服斯利安葉酸片，每天吃一次，一次吃一片，并且連續(xù)口服三個(gè)月，這樣就能有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。另外，也建議懷孕以后，一
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 1487次

• 備孕吃什么葉酸比較好
  備孕，臨床上一般吃斯利安葉酸比較好。斯利安葉酸每片含四百微克。我們中國(guó)居民膳食指南里面要求育齡女性從懷孕前三個(gè)月開(kāi)始每天補(bǔ)充四百微克的葉酸的含量，并且持續(xù)到懷孕后三個(gè)月。因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥以后短期內(nèi)就能升高的。由于葉酸對(duì)胃有刺激，會(huì)引起胃部的不舒服，難免會(huì)影響食欲，所以，建議葉酸片最好
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 408次