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• 高血脂適合吃什么肉

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對(duì)心腦血管不好，可以造成動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚(yú)大肉不要吃得太多，動(dòng)物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應(yīng)該是可以吃瘦肉，魚(yú)肉或者吃海參，這些肉類(lèi)可能脂肪、膽固醇的含量相對(duì)低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

  01:34
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 9308次

• 中風(fēng)適合吃什么

  中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個(gè)俗稱，它分為腦出血，也就是說(shuō)出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類(lèi)。當(dāng)然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個(gè)范疇，他吃什么呢，一般來(lái)講，我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物，這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行治療。如果說(shuō)我們?cè)谒幬镏委煹耐瑫r(shí)，我們還可以服用一些，類(lèi)似于像中藥的一個(gè)治療，也是有一定的效果的，比如說(shuō)我們可以進(jìn)行，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)辨證，像中風(fēng)，有的可以屬于一個(gè)氣血不足的，可能要補(bǔ)血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡(luò)，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對(duì)來(lái)說(shuō)清淡的，相對(duì)來(lái)說(shuō)一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因?yàn)橹酗L(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。

  

  01:22
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2717次

• 感冒了適合吃什么肉
  如果發(fā)生感冒，什么肉都不適合吃，因?yàn)槿忸?lèi)是比較難以消化的食物，感冒期間受到感冒病毒或者是細(xì)菌的影響，很容易會(huì)發(fā)生消化不良的現(xiàn)象，消化腺的分泌也會(huì)減少，如果再吃一些難消化的肉，很容易會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良，患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐或者是腹痛、腹瀉等消化道的癥狀，因此感冒期間不適合吃肉。感冒的時(shí)候很多人會(huì)伴隨發(fā)燒的情況，肉類(lèi)的蛋白質(zhì)含量特別豐富，在人體內(nèi)消化吸收分解和代謝的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生多余的熱量，這些熱量就會(huì)促進(jìn)體溫的升高，從而會(huì)發(fā)生發(fā)燒的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-18 5814次

• 高血脂適合吃什么肉
  高血脂適合吃一些魚(yú)肉，屬于高蛋白類(lèi)的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ夂脱蛉?，減少脂肪食物的攝入，因?yàn)樗娘嬍辰Y(jié)構(gòu)直接影響血脂水平。血漿總膽固醇受飲食膽固醇攝入的影響，飽和脂肪酸增加膽固醇的合成，單不飽和脂肪酸還有多不飽和脂肪酸，一定程度上可以降低血漿的總膽固醇，還有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也會(huì)引起血脂過(guò)高。飲食過(guò)程中的食用油也是植物油為主，每人每日用量在25克為宜。家族性的高膽固醇血癥患者，應(yīng)該嚴(yán)格限制膽固醇和脂肪酸的攝入量，像一些油炸油膩，蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟是不可以攝入的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-29 7998次

• 肥胖男性適合吃什么肉
  肥胖的男性應(yīng)該多進(jìn)食適量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)應(yīng)該在每天提供的總熱量中占到15~20%。同時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果。避免油炸食品，方便食品，快餐，巧克力和零食。少吃甜食，少吃鹽，增加膳食纖維，非吸收食物及無(wú)熱量液體，以滿足飽腹感。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-05 1301次

• 高血脂適合吃什么肉
  病情分析：高血脂的患者適合適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些瘦肉。另外，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些魚(yú)肉，需要吃那些帶鱗片的深海魚(yú)類(lèi)等。高血脂患者飲食方面，總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，不要吃高膽固醇、高熱量的食物等。意見(jiàn)建議：高血脂會(huì)加速我們的血管老化，誘發(fā)心腦血管疾病，所以有高血脂的患者，首先應(yīng)該予以重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)科進(jìn)行就診，必要的時(shí)候遵醫(yī)囑口服藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，另外患者也需要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-02 1502次

• 高血脂適合吃什么肉
  高血脂適合吃一些魚(yú)肉，屬于高蛋白類(lèi)的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ夂脱蛉?，減少脂肪食物的攝入，因?yàn)樗娘嬍辰Y(jié)構(gòu)直接影響血脂水平。血漿總膽固醇受飲食膽固醇攝入的影響，飽和脂肪酸增加膽固醇的合成，單不飽和脂肪酸還有多不飽和脂肪酸，一定程度上可以降低血漿的總膽固醇，還有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也會(huì)引起血脂過(guò)高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 554次

• 高血脂適合吃什么肉
  高血脂患者并非完全不能吃肉，而是應(yīng)選擇性攝入適宜的肉類(lèi)。雞胸肉、瘦牛肉和魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白而脂肪含量相對(duì)較低的肉類(lèi)，是高血脂人群的理想選擇。一、雞胸肉雞胸肉脂肪含量低，且多為不飽和脂肪酸，對(duì)血脂影響較小。同時(shí)，雞胸肉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次