對(duì)于這個(gè)問題的答案是肯定的,高血壓患者是可以適當(dāng)服用紅棗的,大家知道紅棗是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的食物,其具有豐富的維生素,紅棗被譽(yù)為天然的維生素丸。
紅棗具有保護(hù)我們的肝臟,降低膽固醇的功效,另外紅棗還有豐富的微量元素,具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神的功效,是可以服用的,并不影響高血壓患者血壓的控制。
大家知道,高血壓屬于一種慢性疾病,其發(fā)病的原因,除了與遺傳因素和年齡因素有關(guān),主要與個(gè)人長期的不良飲食,生活習(xí)慣有關(guān)。
影響高血壓的主要飲食因素是高鹽高脂食物的攝入過多,以及吸煙酗酒的,紅棗并不影響高血壓患者的血壓控制,高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某约t棗的。
另外高血壓患者要注意做到以下幾點(diǎn),是合理的膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡,血壓的自我管理以及按時(shí)就醫(yī)等。