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醫(yī)生主講實(shí)錄

在夏天嗜睡是因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)猓袚p精神,冬天如果經(jīng)常嗜睡,表示身體陽氣不足和脾虛濕熱,經(jīng)常思慮多,好動(dòng)腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜?,往往傷脾,影響脾的運(yùn)化能力,當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí),容易氣血不足,氣血兩虛的結(jié)果就是腦部供氧不足,容易昏沉嗜睡。

脾和胃像是孿生兄弟,功能相輔相成,脾的功能就是消化食物,負(fù)責(zé)運(yùn)送營(yíng)養(yǎng),中醫(yī)的脾其實(shí)就是西醫(yī)所說的胰臟,至于胃負(fù)責(zé)吸收食物。

從中醫(yī)觀點(diǎn),脾胃另一個(gè)重要功能就是代謝濕氣,當(dāng)機(jī)體功能差,體質(zhì)又偏濕熱時(shí),往往無法有效化解濕氣,就會(huì)出現(xiàn)身體沉重,精神不振,想睡覺或胸悶的癥狀,濕氣的特質(zhì)是寒涼沉重,不容易祛除,可以從外在和內(nèi)在減少濕氣侵?jǐn)_的如住家環(huán)境要避免濕氣過重,少淋雨,不要吃一些偏生冷的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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