孕婦是可以吃羊排的,但盡量吃自己煮熟的,避免吃外面有添加劑或者是烤的羊排,有可能羊排烤的不是特別熟,有寄生蟲。另外,烤的特別過、特別熟之后容易導(dǎo)致癌癥,對(duì)胎兒發(fā)育也不是特別好。
平時(shí)注意休息,多喝湯湯水水,避免勞累,多喝溫水,不要吃寒冷、辛辣、刺激的食物,不要著急上火,適當(dāng)?shù)臅裉?,口服鈣片,低鹽、低糖、低脂飲食,孕中期建議一個(gè)月左右做一次產(chǎn)檢,28周之后每?jī)芍茏鲆淮萎a(chǎn)檢,記好胎動(dòng),隨時(shí)有腹痛,破水,胎動(dòng)減少,隨時(shí)住院。