妙手醫(yī)生精選
一，絕對不要搬抬過重的物品，因為搬抬重物時必然要彎腰屏氣，這對呼吸循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年心絞痛人誘發(fā)心梗的常見原因。
二，要保持良好的情緒。
三，洗澡時要特別注意不要在飽餐或者饑餓的情況下洗澡，水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太熱可以使皮膚血管明顯擴張，大量的血液流向體表造成心腦缺血，洗澡的時間也不宜過長。
四，氣候變化時要當(dāng)心，在嚴(yán)寒或者強冷空氣的影響下，冠狀動脈可以發(fā)生痙攣并繼續(xù)血栓引起急性心肌梗死，氣候急劇變化氣壓低時，心絞痛病人會感到明顯的不適。
五，要注意勞逸結(jié)合避免過重的體力勞動或突然用力，不要勞累過度，否則會引起心率加快，血壓增高誘發(fā)心絞痛，飽餐后也不宜運動。
六，服藥，心絞痛發(fā)作的時候要服用硝酸甘油。
七，注意飲食，不要天天都吃肉，應(yīng)當(dāng)少吃富含脂肪和膽固醇的攝入，控制糖的攝入，多吃水果蔬菜。
八，戒煙戒酒，吸煙是造成心肌梗塞中風(fēng)的重要因素，應(yīng)當(dāng)絕對戒煙。
九，適當(dāng)鍛煉，心絞痛患者要根據(jù)自身的具體情況來進行力所能及適量的運動。
