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醫(yī)生主講實錄

對于這種情況嚴格上來說是有可能性的,但是主要看每個人的身體狀況,可靠性不能說百分之百,現(xiàn)在大多數(shù)人生活不規(guī)律,飲食也不規(guī)律,當然會有胃病了。

首先良好的心態(tài)有助于養(yǎng)好我們的胃,其實養(yǎng)胃并不只是和飲食有關(guān),還有我們平時的心理變化有著很大的關(guān)系。

如果平時的心情就不太好,就會導(dǎo)致厭食而沒有胃口,所以要保持良好的心態(tài),其次就是細嚼慢咽也非常關(guān)鍵,因為胃的作用是對我們吃進去的食物進一步進行初步的消化,食物的顆粒越來越小,我們胃的負擔就越來越輕松。

還有就是喝水,喝水就能養(yǎng)好胃,但是喝水的時間就很關(guān)鍵了,一般早上起來中午飯前三十分鐘,晚上飯后三十分鐘這樣七天治愈還是有用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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