這種情況首先應(yīng)該做熱敷,就是把毛巾在熱開水中浸濕后以不傷害到皮膚為準(zhǔn),盡可能稍稍熱一點(diǎn)點(diǎn),熱毛巾把腫脹的乳房包裹著,一定要將腫塊和乳頭一起包裹住,裹著熱毛巾時(shí)可以輕輕的是順時(shí)針按摩,軟化一下乳房處的狀況。
其次就是拿下毛巾后按摩,用中指食指和無(wú)名指的指肚一起用力揉捏腫塊的部位,這時(shí)腫塊兒就有可以變軟的可能性,其次就是把毛巾再用熱水熱敷一下,這樣重復(fù)三次。
還有就是通過(guò)梳理的方法,在乳房上涂抹一些橄欖油或者是植物油,用手指沿著腫塊向乳房的方向進(jìn)行梳理,也同時(shí)可以用梳子進(jìn)行梳理,但是梳子不如手感覺到腫塊的位置更準(zhǔn)確,建議可以用手住來(lái)進(jìn)行,能更好的掌握力度,而且梳理的階段不要怕疼,因?yàn)檫@個(gè)是打通乳腺的關(guān)鍵時(shí)期,平時(shí)飲食上不要吃得太油膩,避免淤積奶水。