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首先高血壓患者是不能吸煙的，吸煙可以使交感神經(jīng)末梢釋放去甲腎腺素，去甲腎上腺素可以使血壓升高，同時也可以通過氧化應(yīng)激，損害一氧化氮介導(dǎo)的血管舒張，引起血壓升高。

高血壓也不建議飲酒，如果飲酒，飲酒量應(yīng)該控制在一百克以內(nèi)是可以的，高血壓飲酒以后可以引起患者收縮壓升高。目前發(fā)現(xiàn)飲酒與高血壓的收縮壓成正相關(guān)，也就是飲酒過多或者是越多，收縮相應(yīng)也會增加，目前已經(jīng)被證實。所以高血壓患者盡量的不要吸煙，也不要飲酒。

高血壓患者應(yīng)該控制一下體重，體重指數(shù)過高，尤其是超過24千克每平方米以上的患者，容易引起血壓升高。其他的因素還包括著遺傳因素，還有精神、應(yīng)激因素以及飲食因素。

飲食方面應(yīng)該低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)，少吃油膩食物。還有其他的藥物也是導(dǎo)致高血壓的危險因素，例如避孕藥、非甾體類抗炎藥，以及麻黃堿、麻黃素、腎上腺皮質(zhì)激素等，應(yīng)該盡量避免。