突然間腰疼首先考慮的是腎缺血、腎炎、腰肌勞損等導致的,但是腎炎會有腎區(qū)的扣壓痛,小便蛋白陽性等等,腰肌勞損則可見局部的疼痛、難受、刺痛等等。及時的去往醫(yī)院拍一個片子,進行正規(guī)的檢查來確定疾病,并且在明確病因以后,積極的進行治療,對腰疼都是有很大的幫助作用的。
另外,患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起保證睡眠充足,這樣對病情的恢復有著很大的幫助作用。另外患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力,從而增強人的體質(zhì)。但是一定要適度的鍛煉,過度的鍛煉可能會反過來對人體進行傷害。