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缺鈣的表現(xiàn) 成人

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醫(yī)生主講實(shí)錄

成年人缺鈣的表現(xiàn)有很多,首先就是我們常見的出虛汗,比如說在非常安靜或者是躺著休息的時候,也會出現(xiàn)出虛汗的現(xiàn)象。那么,如果出現(xiàn)這種情況的考慮是因?yàn)槿扁}所引起的。

第二就是腳抽筋,有時候走路或者是爬樓、下肢受涼,有的時候或者是晚上睡覺也會出現(xiàn)小腿肚肌肉抽搐的現(xiàn)象。這種情況也是因?yàn)槿扁}所表現(xiàn)出來的。

還有就是關(guān)節(jié)痛這種酸痛,往往位置比較固定,較常見的就是肩周炎多一些,還有就是背酸痛,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而逐步變形前傾,引起背部酸痛,還有就是牙齒松動,這個也因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。

所以說,如果出現(xiàn)這些癥狀的情況下,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食補(bǔ),比如說多喝一些牛奶,如果不愛喝牛奶的患者,建議也可以喝一些豆?jié){。因?yàn)槎節(jié){對于補(bǔ)鈣的效果也是非常不錯的,平時也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,多曬曬太陽,這樣對于補(bǔ)鈣也非常好,但需要注意的是在補(bǔ)鈣期間,盡量少喝酒、少抽煙甚至做到不喝酒不抽煙。

以上內(nèi)容僅供參考

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