一旦椎間盤突出伴有椎管狹窄,使用牽引、推拿、復(fù)位,會加重刺激椎管內(nèi)軟組織和神經(jīng)根的水腫,而加重壓迫癥狀。
可以采用中醫(yī)藥物外敷,可以使突出物,神經(jīng)根及周圍組織的充血水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退,迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增加,最終解除疼痛,直至癥狀完全消除,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久坐還有久站,宜選用硬板床保持脊柱的生理彎曲。腰間盤突出癥的患者不宜坐低的矮凳,應(yīng)該坐有靠背的椅子,因?yàn)檫@樣可以承擔(dān)軀體的部分重量,使腰背部相對的處于松弛狀態(tài),減少腰背勞損的機(jī)會。
上廁所方便時或起身時,應(yīng)用手支在墻壁上站起,尤其是從蹲位站立起來的時候很容易傷著腰,這是腰椎間盤突出患者保養(yǎng)的注意事項(xiàng)之一。