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青少年鈣片哪個(gè)牌子好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以選用的迪巧碳酸鈣d3片,樂(lè)力鈣,預(yù)防使用,每晚一片,平均每天一杯牛奶,雞蛋每天吃一個(gè),飲食要均衡。

青少年正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期,需要補(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)滿足骨骼的生長(zhǎng)需要,碳酸鈣吸收是最好的,吃上鈣片,平時(shí)每天出來(lái)曬曬太陽(yáng),每次十五分鐘到半個(gè)小時(shí)左右,它是有助于身體對(duì)鈣的吸收,另外多喝一些大骨頭湯。

以上內(nèi)容僅供參考

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