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測血壓什么時候最準(zhǔn)

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醫(yī)生主講實錄

測血壓一般在早晨是最低的,醒來活動后血壓會逐漸增高,下午血壓會開始呈現(xiàn)下降的趨勢。所以,一般選擇在早晨起床之后口服降壓藥物來控制一天的血壓平穩(wěn)。

所以,測量血壓在一天當(dāng)中任何時段都是可以的,但是需要堅持每天在這一時段來測量血壓。建議平時去醫(yī)院就診,在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療。可以使用倍他樂克,在藥物具有抗心律失常的作用,又有降壓的作用。但是要注意,用藥要規(guī)律,不要間斷。

飲食上要注意低鹽低脂飲食,要保持適量的運(yùn)動,控制自己的體重。規(guī)律作息,不要經(jīng)常性的熬夜,保持心情的舒暢,避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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