妙手醫(yī)生精選
如今高血壓患病人群龐大，患病率增速顯著，由此引發(fā)的腦中風(fēng)、冠心病、偏癱等嚴(yán)重并發(fā)癥，影響人們的健康，甚至危及生命，因此很多人患上高血壓恐懼癥。
所謂高血壓恐懼癥屬于疾病恐懼癥，核心的表現(xiàn)是擔(dān)心自己血壓會(huì)升高，血壓正常者或者高血壓患者均可出現(xiàn)。源于對(duì)自身血壓狀況缺乏了解，且對(duì)高血壓的不良后果有災(zāi)難化的想法，在這種想法的驅(qū)使下，一旦稍有不適，或血壓相關(guān)指標(biāo)異常，便頻繁測(cè)量血壓或反復(fù)檢查，希望監(jiān)控血壓的狀況，而不去分析血壓升高的真實(shí)原因。緊張導(dǎo)致血壓越來(lái)越高，患者不可避免地認(rèn)為，自己的擔(dān)憂就要變成現(xiàn)實(shí)。因此，緊張情緒加劇，激發(fā)了大腦對(duì)植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)失衡，交感神經(jīng)過于興奮，一系列恐懼焦慮的軀體癥狀隨之出現(xiàn)：心慌、血壓升高、氣促、手腳麻木、大汗、失控感等。
血壓的影響因素很多，除了飲食、失眠外，劇烈運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)都會(huì)對(duì)血壓有一定的影響，往往導(dǎo)致血壓一時(shí)性的升高。高血壓恐懼癥患者對(duì)高血疾病要重視而非恐懼，要了解相關(guān)的疾病知識(shí)，對(duì)高血壓病有正確的認(rèn)識(shí)，保持愉悅穩(wěn)定的情緒和健康的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，正常的社會(huì)交往，定期體檢，對(duì)維持穩(wěn)定的血壓狀態(tài)、消除高血壓恐懼十分必要。
