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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果出現(xiàn)了在軍訓(xùn)過(guò)程中足部腫脹的話,那么可以采取如下的方式先自己處理一下。

第一,在休息的時(shí)候要使用涼水泡腳,選一個(gè)深一點(diǎn)的桶,最好要沒(méi)過(guò)小腿,使用涼水持續(xù)泡腳十到二十分鐘。

第二,如果有比較疼痛的部位,那么可以在這些部位抹上一點(diǎn)紅花油或者云南白藥,然后夜間睡眠的時(shí)候可以把腫脹的下肢用枕頭墊高一點(diǎn)兒。

第三,如果有疼痛劇烈的話可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉一類的消炎止痛的藥物,在消炎止痛的同時(shí)還可以起到一定的消腫作用。

第四,如果是持續(xù)腫脹不能夠緩解,還可以在腫脹的部位貼一點(diǎn)切薄的土豆片,或者使用硫酸鎂溶液進(jìn)行濕敷。

最后經(jīng)過(guò)上述處理,如果不能夠緩解的話,就需要及時(shí)去二級(jí)以上醫(yī)院骨科就診了。

以上內(nèi)容僅供參考

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