妙手醫(yī)生精選
駝背治療原則就是針對(duì)原發(fā)病治療，以保守治療為主。患者以臥硬板床，在站立和端坐時(shí)盡量伸展胸背，保持良好姿勢(shì)，避免過多彎腰和負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)要加強(qiáng)背肌鍛煉，限制后凸的加重，胸椎后凸較大的話，超過五十度時(shí)，可以用支架和石膏固定，以盡量矯正畸形，使用被動(dòng)固定法糾正畸形，應(yīng)密切注意其并發(fā)癥，比如說軟組織損傷，矯正過多，并發(fā)側(cè)彎等。
使用支架和石膏固定的時(shí)間不能少于一年，還要就是矯正練習(xí)，目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量，并牽拉胸部前面的韌帶，還可以通過w字的練習(xí)來鍛煉，將雙手舉高，把手掌朝內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，然后深呼吸，在嘴巴吐氣的時(shí)候，把手貼著身體做出w字型。
這樣的動(dòng)作可以讓兩邊的肩胛骨靠近，放松肌肉，提拉脊柱，每個(gè)動(dòng)作每次保持二十秒左右，一次做三到五組，然后就可以去做自己想做的事情，每天做上兩到三次，堅(jiān)持下去就會(huì)有很好的效果。
