躺著咳嗽會更厲害,是因?yàn)橥砩纤X時(shí)因身體處于平躺的姿勢,腹部的臟器和膈肌會上提,會導(dǎo)致肺舒張受到限制,所以說夜間咳嗽的癥狀會比白天更加嚴(yán)重,另外夜間肺部也要排毒,咳嗽能夠有效的清理咽部,支氣管中的異物,是身體的一種排毒方式。
而凌晨的三到五點(diǎn)是我們肺部排毒的最佳時(shí)間,所以說如果在這個時(shí)間出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí),不要過于擔(dān)心,是我們肺部在排毒。
晚上一到三點(diǎn)是我們?nèi)梭w血?dú)膺\(yùn)行到肺經(jīng)的時(shí)候,肺部進(jìn)行自我調(diào)節(jié),出現(xiàn)輕微的咳嗽屬于正常的反應(yīng),但是如果有抽煙的話那么晚上咳嗽就會更厲害。
睡前飲食如果不當(dāng)也會產(chǎn)生一定的關(guān)系,如果長期的吃辛辣刺激性的食物,很容易導(dǎo)致我們的肺火旺盛引起咳嗽的問題。