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妙手醫(yī)生精選

哪些原因可以誘發(fā)腰椎間盤突出

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、職業(yè)因素誘發(fā)腰間盤突出

調(diào)查發(fā)現(xiàn),重體力勞動(dòng)者,如搬運(yùn)工等長期從事體力勞動(dòng)者的人群發(fā)病概率高,而一些司機(jī)容易患腰間盤突出,主要是因?yàn)殚L期處在顛簸和震動(dòng)的狀態(tài),腰間盤突出在白領(lǐng)人群中的發(fā)病率最低。

二、腹壓增加可導(dǎo)致腰間盤突出

臨床中不少的人是由于劇烈的咳嗽、大笑、打噴嚏、用力排便等原因引起腰間盤突出,這是由于在這些運(yùn)動(dòng)過程中,使腹壓增高,破壞了椎管、椎節(jié)之間所處的平衡狀態(tài),所以增加腹壓可導(dǎo)致腰間盤突出。

三、長期不良的體位誘發(fā)腰間盤突出

長期處在一種姿勢的情況下,腰部得不到休息,這樣會(huì)導(dǎo)致局部累及性損傷,建議大家多活動(dòng)腰部,使腰部的肌肉得到鍛煉,尤其是要避免不良姿勢,睡覺的時(shí)候可以選擇硬板床,司機(jī)在空余的時(shí)間一定要鍛煉腰部。

以上內(nèi)容僅供參考

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