預防牙周病關鍵就是要控制和消除牙菌斑,目前最有效的方法便是每天堅持正確的刷牙,按摩牙齦,促進牙齦血液循環(huán),增強牙齦組織的抗病能力,注意鍛煉身體,增強機體免疫力。除去局部刺激因素,清潔牙齒和刮除牙周的的牙齒,牙垢,矯正不良修復體以及膠質食物陷塞,基本上可以治愈、補充含有豐富維生素c的食品,可以調節(jié)牙周組織的營養(yǎng),有利于牙周炎的康復。在牙周病應該積極配合治療,初期療效尚好,晚期療效較差,可喪失牙齒。
在日常生活中可以選擇使用溫水刷牙或者溫茶水漱口,因為溫水對于神經比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的牙齒一遇到冷刺激就可引起牙痛,而溫水對于牙齒來說,像是一種天然的保護劑,可以防止過敏性的牙痛,而茶水含氟,常有溫熱的茶水含漱可以護齒去牙痛。
也可以選擇使用生理鹽水或者是無碘鹽水。因為生理鹽水一般都具有簡單的消毒作用,用鹽水多洗漱幾次可以減少部分牙齦上的細菌,當然也可以減輕部分疼痛,當然對于不便去治療的人來說,也算是一種比較簡單的處理方式了。