預(yù)防牙周病關(guān)鍵就是要控制和消除牙菌斑,目前最有效的方法便是每天堅持正確的刷牙,按摩牙齦,促進(jìn)牙齦血液循環(huán),增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力,注意鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。除去局部刺激因素,清潔牙齒和刮除牙周的的牙齒,牙垢,矯正不良修復(fù)體以及膠質(zhì)食物陷塞,基本上可以治愈、補(bǔ)充含有豐富維生素c的食品,可以調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng),有利于牙周炎的康復(fù)。在牙周病應(yīng)該積極配合治療,初期療效尚好,晚期療效較差,可喪失牙齒。
在日常生活中可以選擇使用溫水刷牙或者溫茶水漱口,因?yàn)闇厮畬τ谏窠?jīng)比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質(zhì)暴露的牙齒一遇到冷刺激就可引起牙痛,而溫水對于牙齒來說,像是一種天然的保護(hù)劑,可以防止過敏性的牙痛,而茶水含氟,常有溫?zé)岬牟杷梢宰o(hù)齒去牙痛。
也可以選擇使用生理鹽水或者是無碘鹽水。因?yàn)樯睇}水一般都具有簡單的消毒作用,用鹽水多洗漱幾次可以減少部分牙齦上的細(xì)菌,當(dāng)然也可以減輕部分疼痛,當(dāng)然對于不便去治療的人來說,也算是一種比較簡單的處理方式了。