雖然放療引起骨質(zhì)疏松癥，但放療引起的骨質(zhì)疏松發(fā)生率低，且目前仍無其他方法來代替放療，但可以采取下列措施進行預(yù)防：
一，改進放療技術(shù)，減少放射線劑量。
二，放療患者應(yīng)加強補鈣，以食補效果較好。
三，積極進行體育鍛煉，減少臥床靜止的時間。
四，不飲酒，避免吸煙。
五，適當接受陽光照射以促進鈣的吸收。
六，通過食物無法充分補鈣時，可使用，補鈣藥物，同時適當?shù)难a充維生素D，以幫助鈣的吸收。
如何預(yù)防放療導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-11-03 1731次
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥，雖然是一種衰老性的骨骼疾病，但仍然是可防可控的，主要是要從以下幾個方面來防控：第一，就是要加強營養(yǎng)，均衡膳食，保證每天蛋白質(zhì)的攝入，比如說每公斤體重要做到0.8到1克的蛋白質(zhì)的攝入，還要飲用至少300毫升的牛奶。那么要有充足的日照，每天要保證在15分鐘到30分鐘的有效的皮膚的日照，才能攝取足夠的維生素D，那么維生素D可以有效的預(yù)防我們這個骨質(zhì)疏松，它是促進鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。還要補充一些骨健康的這個補充劑，包括鈣劑，比如每天可以補充800毫克的元素鈣。一般成年人要補充的量，如果是50歲以上的人群，要補充大約1000毫克的元素鈣。我們還是提倡從飲食當中，攝入更多的鈣質(zhì)，比如說牛奶、豆?jié){，或者是奶制品，或者是芝麻醬，或者是油菜、菠菜等等，這些蔬菜類也含鈣比較豐富，或者是蝦皮一些含鈣質(zhì)比較豐富的海產(chǎn)品，都是可以多攝入一些的。還要注意維生素D的補充，實際上國家的人群，80%都是維生素D缺乏的，由于曬太陽少，或者是年輕的時候工作比較繁忙，就是沒有時間去曬太陽。所以造成維生素D缺乏，直接會影響到老年以后的骨量的儲備。那么維生素D，一個是要充足的日照可以補充，另外飲食可以提供，但是飲食提供的量很有限。如果日照比較少，上班族或者是就是有日照，合成維生素D少，我們就要需要補充，外源補充一些維生素D。還有一種就是抗骨質(zhì)疏松，藥物治療，抗骨質(zhì)疏松藥治療，主要是包括抗骨吸收藥物，有雙膦酸鹽，還有雌激素，還有降鈣素，還有雌激素受體調(diào)節(jié)劑。骨形成促進劑就包括特立帕肽，維生素D、維生素K2，還有一些中藥。中藥實際上，是治療骨質(zhì)疏松也是比較好的藥。因為中醫(yī)講，脾主肌肉四肢、腎主骨，肌肉強壯了就可以防跌倒。防止跌倒就可以避免骨折的發(fā)生，骨骼是否強壯和腎氣的是否強盛有關(guān)系。所以通過調(diào)理脾腎，使肌肉強壯，使骨骼更加健康，這也是非常好的治療手段。
04:16
羅燕楠
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-09-27 10366次
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骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應(yīng)該就是在適當?shù)倪\動，足夠的日照的時候，要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當然在足夠的日照的情況下，也要適當?shù)脑黾逾}和維生素D的補充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過量的骨流失?？傊琴|(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因為骨質(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險就是發(fā)生骨折。
01:30
王敏
副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2019-02-19 3660次
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放療導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的原因放療和手術(shù)化療一樣是治療惡性腫瘤的主要方法，最近研究發(fā)現(xiàn)，部分惡性腫瘤患者在放療后一定時間內(nèi)會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，有的還可導(dǎo)致脊柱壓縮性骨折或其他部位的骨折，加重患者的痛苦，甚至被迫臥床生活質(zhì)量下降。放療是指腫瘤患者接受放射治療所用的放射線，對成骨細胞和骨細胞具有一定的損害作用，而對破骨細胞作用比較輕微，因此，平衡被打破，丟失超過吸收，引起骨質(zhì)疏松癥。此外，放療導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥，還于放療損傷血管內(nèi)膜，引起血栓影響血液向骨骼提供營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)系。語音時長 1:29”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-11-27 3228次
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥是可以通過一定的手段來進行預(yù)防治療的。首先，患者平時應(yīng)多參加戶外運動，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，多曬太陽，這樣有利于合成活性維生素D，增加腸道對鈣質(zhì)的吸收。其次，平常的飲食中應(yīng)多補充一些含有鈣元素的食物，比如牛奶等。而在飲食上患者要注意避免食用過多的碳酸飲料等，特別是其中的磷酸會影響鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。其次，骨質(zhì)疏松癥患者平時注意要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免一些不良的生活方式，比如熬夜，抽煙，喝酒等。這些不良習(xí)慣會影響體內(nèi)激素的代謝水平，從而增加骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的可能。語音時長 01:22”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2019-12-28 2147次
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骨質(zhì)疏松癥如何預(yù)防病情分析：骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防包括均衡飲食，適當?shù)倪M行功能鍛煉，積極的治療關(guān)節(jié)炎癥。日常生活中要多吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，少喝碳酸飲料，防止鈣質(zhì)的流失，誘發(fā)骨質(zhì)疏松。意見建議：日常生活中要多曬太陽，要多吃富含維生素D的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果，要適當?shù)倪M行關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，避免長期使用激素類的藥物，避免煙酒刺激，低鹽低脂飲食。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-03 1203次
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放療會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥嗎？放療(放射治療）和手術(shù)、化療一樣，是治療惡性腫瘤的主要方法。最近研究發(fā)現(xiàn)部分惡性腫瘤患者在放療后一定時間內(nèi)會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，有的還可導(dǎo)致脊椎壓縮性骨折或其他部位的骨折，加重患者痛苦，甚至被迫臥床，生活質(zhì)量下降。
劉超
主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院
2018-11-27 2402次
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老年骨質(zhì)疏松癥如何預(yù)防？預(yù)防老年骨質(zhì)疏松要注意營養(yǎng)均衡，多補充維生素和鈣，適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以選擇游泳、自行車等非負重的運動，增強肌肉力量。日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，戒煙戒酒，控制好一些基礎(chǔ)性疾病?？梢远鄷裉枺ＷC身體內(nèi)維生素D的合成，有助于身體對鈣的吸收
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥造成駝背預(yù)防骨質(zhì)疏松造成駝背，可以通過以下幾點預(yù)防：首先增加年輕時候的骨密度峰值，多運動，多曬太陽等，其次減少不良的生活習(xí)慣。多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以遵醫(yī)囑口服壯骨的藥物，避免辛辣刺激、油膩的食物，戒煙戒酒。具體藥品使用請結(jié)合自
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
