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• 糖尿病的飲食禁忌有哪些？

  糖尿病的飲食控制在治療糖尿病當中，地位是非常重要的，糖尿病治療五駕馬車，那么它也包括飲食治療。飲食治療在五駕馬車當中，我們可以說它的轅馬，是最重要的糖尿病治療的一個重要的舉措。在飲食方面要注意兩點，最基本的兩點：第一個是要控制總熱量的攝入，根據(jù)你自身的這個情況和根據(jù)能量消耗情況，來制定你的一天所需求的總熱量，這第一點是非常重要的，控制好總熱量，不要攝入過多的超過你的消耗的熱量；如攝入的熱量太多而消耗很少的話，那么就會導致肥胖，這個糖尿病就不能得到一個好的控制，所以說控制總熱量是糖尿病治療的一個最基本的一項原則。第二點的話叫均衡飲食，飲食要多樣化，不同的膳食元素的話，要保持一個均衡，碳水化合物的攝入的話要占到一定的比例，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，它們的攝入都是一定比例的。世界衛(wèi)生組織包括咱們中國的營養(yǎng)學會，都有明確的建議，比如碳水化合物的攝入要占到總熱量的50%左右，那么脂肪的能量攝入比當中，它要在30%以下，還有蛋白質(zhì)的攝入，要在20%以下等等。要把握好這樣一個比例的話是非常重要的，還要多吃一些蔬菜類的東西，蔬菜類的熱量是比較低的，相對來講，可以多攝入一點，因為蔬菜里邊，膳食纖維的含量是比較多的，還有一些微量元素等等，所以多攝入一些蔬菜對患者是有好處的。平時要注意飲水，有的病人他覺得糖尿病是不是不能多喝水，這是一種錯誤的理解，糖尿病對水是沒有限制的，該喝水是要喝水的，每天保證水的足夠的一個攝入，還有一些微量元素的攝入也要保證足量的，一個微量元素的攝入。還有要注意的一點就是膳食纖維，這一點是目前大家這幾年比較關(guān)注的，膳食纖維可以幫助我們產(chǎn)生飽脹感，在控制飲食方面，也可以產(chǎn)生很重要的作用，所以現(xiàn)在的各個指南都強調(diào)了每天的攝入的膳食纖維要在20到25克左右這樣一個水平，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動，可以幫助機體產(chǎn)生飽脹感，增加糞便的體積，也會延緩糖、蛋白質(zhì)、脂肪的吸收等等，所以膳食纖維攝入也是比較重要的。飲食治療的話，它要強調(diào)不是說某種特定的食物就不能吃了，它強調(diào)的是要科學的膳食習慣，既要控制疾病，同時又要享受生活的樂趣，如果說某種東西，這個也不能吃，那個也不能吃了，很顯然它會減少我們生活的樂趣。所以我們要在把握好總熱量均衡飲食的前提下，其實各種飲食，各種膳食都是可以攝入的，只要把握好這個度就可以了。

  

  03:45
  郭啟煜 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 96566次

• 糖尿病治療措施

  糖尿病的治療措施，它需要綜合性的治療，就是之前我們提到的飲食，非常重要，第二個是運動也很重要，它是本身就可以降血糖的。第三塊就是我們的藥物，治療的藥物這塊可能需要醫(yī)生，然后最后我們還有手術(shù)，這是目前來說新的提上日程的，叫代謝病手術(shù)。對于我們特別胖的，BMI大于30以上的，甚至34以上的糖尿病人，他可能對于藥物的反應(yīng)也不好，對于胰島素的反應(yīng)也不好，各種治療手段可能都比較差，運動又走不動的這種，我們會推薦代謝病手術(shù)。所以說他的治療措施就跟大家說，飲食和運動只要你學會就好了，應(yīng)該怎么樣吃飯，什么時候運動。對運動提醒一句就是，我們建議每周要達到150分鐘這樣，就是你可以分配，比如說一次30分鐘5次，中等強度的，不是溜達溜達，買買菜，做做家務(wù)這些個不算。而是要慢跑或者是騎自行車，然后打球這種中等強度的運動。當我們把飲食和運動做好了，建立一個健康的生活方式之后，后邊這兩塊治療的內(nèi)容，包括我們說的治療的藥物應(yīng)該選擇哪種，要不要打針這都交給醫(yī)生，包括我們需不需要做手術(shù)，能不能做手術(shù)，你做了手術(shù)是不是會有益處，這也交給醫(yī)生，如果這四塊我們都能做好的話，糖尿病的治療就是比較完美的。

  

  01:51
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6250次

• 糖尿病運動的禁忌
  一，空腹血糖很高的情況下，大于6.7毫摩爾每升。二，反復(fù)的低血糖，或者血糖浮動很大的，有糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥的患者，合并有急性的感染，還有一些嚴重的并發(fā)癥，比如視網(wǎng)膜病變，還有嚴重的心臟、心腦血管疾病，比如不穩(wěn)定的心絞痛，嚴重的心律失常，一過性的腦缺血，還有嚴重的腎病和腎衰竭的病人等等，這些情況下是屬于糖尿病運動禁忌，必須血糖控制穩(wěn)定，病情控制穩(wěn)定之后才逐漸恢復(fù)。
  語音時長 1:12”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-08-01 4434次

• 糖尿病的飲食禁忌？
  ?1、糖尿病飲食禁忌之一：不宜飲酒，酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經(jīng)肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，而且也容易令血脂升高。另外對于使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易會出現(xiàn)低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。2、糖尿病飲食禁忌之二：含熱量較高的食物，花生、瓜子、松子、核桃等堅果類食物熱量較高，因此糖尿病患者不要經(jīng)常食用，即使食用時也要少量為佳。3、糖尿病飲食禁忌之三：含糖量較高的食物，一些淀粉含量較高的食物，如紅薯、土豆、芋頭、玉米等食物，由于淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用，不可過多。4、糖尿病飲食禁忌之四：易于使血糖迅速升高的食物，很多含糖的食物都會令血糖升高，例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，這些食物糖尿病患者都要少吃。
  語音時長 1:41”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-01 19564次

• 糖尿病的飲食的禁忌有哪些
  糖尿病的患者要注意低糖飲食，平日里可以少食多餐，不可以吃含糖量過高的食物，比如蜂蜜、果干、黑糖、白糖等盡量不吃。芒果、葡萄這些水果可以適當?shù)纳俪?，但是不能吃過多。餓的時候可以適當?shù)难a充黃瓜，蘋果這些具有飽腹感的食物，相對不升高血糖。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-23 2302次

• 糖尿病的飲食禁忌是什么
  病情分析：糖尿病患者在日常的飲食當中不能吃一些含糖量過高的食物，帶有刺激性的食物或者是油膩類的食物都不能吃，而且要有良好的飲食習慣，也不能暴飲暴食。意見建議：建議在飲食當中要注意均衡的搭配營養(yǎng)，要少食多餐，定期的到醫(yī)院復(fù)查。并且要積極的控制好自己的體重，要避免身體過于肥胖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 802次

• 糖尿病運動治療的禁忌癥
  糖尿病人，如果血糖控制得很差，是不適合運動鍛煉的，如果過量的運動，可能會引起血糖的進一步升高，甚至誘發(fā)急性并發(fā)癥。另外，如果比較重的糖尿病大血管并發(fā)癥，比如心肌梗塞，腦梗死，最好嚴格選擇好運動的方式，掌握好運動量，以免誘發(fā)心腦血管意外。如果是比較重的糖尿病視網(wǎng)膜病變，比如視網(wǎng)膜微血管異常，過量的運動
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-20 168次

• 糖尿病運動治療的禁忌癥
  糖尿病運動治療是控制血糖、增強身體健康的重要手段，然而，并非所有糖尿病患者都適合進行運動治療。以下將詳細介紹糖尿病運動治療的禁忌癥。對于血糖控制極差的重度糖尿病患者，運動可能會導致血糖進一步波動，因此不宜進行運動治療。此外，當患者出現(xiàn)各種急
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次