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• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)如何進行功能鍛煉？

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，如果進行關(guān)節(jié)的功能鍛煉呢，我認(rèn)為這個問題，可以包括兩個方面，一個是鍛煉的時機，一個是怎么進行功能鍛煉，那么鍛煉的時機是什么呢，類風(fēng)濕的患者，不是說一發(fā)病就需要鍛煉的，那么也看不同的時機，如果說是一個急性發(fā)作期，那么我覺得這個時候，應(yīng)該以靜養(yǎng)為主，找醫(yī)生看病用藥，等到關(guān)節(jié)癥狀獲得一定恢復(fù)以后，我們再開始鍛煉，那么鍛煉的方法有哪些呢，那么要根據(jù)具體患者的情況，來進行功能鍛煉，也要根據(jù)受累的關(guān)節(jié)的部位，來進行不同的鍛煉的方式，比如說手指的病變，那么在急性期，還是要保持安靜為主，如果說在急性發(fā)作期，你要去活動這個關(guān)節(jié)，那么一個是疼痛你受不了，那么再一個是這種疼痛，那么也可能會誘發(fā)其他的問題，等到這個關(guān)節(jié)癥狀控制好以后，那么活動它自然而然的就會增加，一個活動度，一個是活動的能力，如果說膝關(guān)節(jié)病變，比如說這個膝關(guān)節(jié)，是一個很大的負(fù)重關(guān)節(jié)，如果在急性期我們是無法行動的，也沒法進行鍛煉，但是如果說，是一個比較厲害的關(guān)節(jié)炎，長時間得不到鍛煉那也不合適，也是需要在床上，做一些非負(fù)重狀態(tài)的活動，比如說做一些屈伸的活動。那么等到這個癥狀，控制到一定程度以后，我們就可以逐漸地增加活動量，或者增加這個活動的幅度，那么堅持三個原則，一個是要量力而行，第二個是適可而止，第三是要循序漸進，什么叫量力而行呢，就是剛才提到的，你在不能動的時候，急性發(fā)作期那是不要動，盡量以安靜為主，怎么叫適可而止，那么活動量要，就是說不能一下子太大的活動量，要適可而止，如果說感到累了疼了，那就得盡早地停止這種鍛煉，那么第三個就是要循序漸進，那么這個功能，如果說一個長期關(guān)節(jié)炎的患者，功能已經(jīng)明顯受限了，比如說這個手關(guān)節(jié)屈曲伸不直了，那么我們要逐漸逐漸地，一天一點進步，或者一個禮拜一點進步，慢慢地循序漸進的，把這個功能鍛煉開，那么只有這樣的話，才不讓這個關(guān)節(jié)受到更多的傷害，或者受到二次傷害。

  

  03:05
  李勝光 副主任醫(yī)師北京大學(xué)國際醫(yī)院

  2018-08-10 3291次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀

  骨關(guān)節(jié)炎跟類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是我們常見的關(guān)節(jié)疾病，主要區(qū)分在以下幾個方面。第一個，兩個疾病的發(fā)病機制不一樣。骨關(guān)節(jié)炎它是中老年人，關(guān)節(jié)退變性的關(guān)節(jié)疾病。主要表現(xiàn)在關(guān)節(jié)軟骨的磨損，而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還是一個全身性，系統(tǒng)性的免疫性疾病，關(guān)節(jié)功能的障礙只是它表現(xiàn)之一，這是機制的不一致。第二個，從臨床癥狀來講，骨關(guān)節(jié)炎主要是表現(xiàn)為受累的關(guān)節(jié)，一些關(guān)節(jié)的腫脹疼痛跟功能障礙。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不僅僅累及到我們的關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)的腫痛、活動功能障礙，它主要是累及我們的小關(guān)節(jié)，比如掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等，最后才累及膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎首先引起大關(guān)節(jié)的問題。另外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還可以影響到肝臟、腎臟，跟血液系統(tǒng)的一些功能。第三點，實驗室的檢查，可能骨關(guān)節(jié)炎在血清學(xué)，一般沒什么特殊，可能表現(xiàn)為血沉的增高，但是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可能表現(xiàn)為免疫學(xué)的、血清學(xué)的異常。比如類風(fēng)濕性因子等，自身的抗體陽性的表現(xiàn)。

  

  02:11
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 10239次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的鍛煉主要以關(guān)節(jié)功能鍛煉為主，在不同的時期，采取的鍛煉方法也是有所不同。在患者急性期和亞急性期，患者可以進行肢體功能鍛煉，先進行被動按摩、被動運動，隨著疼痛的逐漸緩解，患者可以自行運動，每個關(guān)節(jié)分別做外展、內(nèi)收、伸屈動作，以及內(nèi)旋、外旋動作，在亞急性期可以配合熱敷來減輕關(guān)節(jié)的疼痛。也可以選擇醫(yī)療體操，比如指間關(guān)節(jié)操、腕關(guān)節(jié)操、肩關(guān)節(jié)操等，每天重復(fù)運動。在病情緩解期患者可以選擇一些有氧運動，比如散步，太極拳等項目進行鍛煉。
  語音時長 01:22”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-05 2351次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎鍛煉辦法
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是以慢性對稱性多關(guān)節(jié)炎癥為主要表現(xiàn)的一種慢性自身免疫性疾病，通常情況下，在病情急性期的時候，需要臥床休息，不要過度活動，更要避免勞累。另外，在病情緩解期的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M行活動以及醫(yī)療體育鍛煉，但也要注意避免手指用力，不要撐床，做一些提重物等的動作，以免加重關(guān)節(jié)畸形，可以做肢體伸展運動，以及散步，抓握活動，防止關(guān)節(jié)廢用，但也要勞逸結(jié)合，避免勞累，增強體質(zhì)。另外可以選擇適合自己的一些鍛煉方法，比如做體操，練習(xí)氣功，太極拳等有氧運動。
  語音時長 01:11”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-26 1542次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療方法
  病情分析：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療方法有很多，根據(jù)患者的臨床癥狀可以選擇西藥，非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋片，對乙酰氨基酚等?；蛘咛瞧べ|(zhì)激素，也可以應(yīng)用痹祺膠囊，雷公藤湯，理氣行痹湯等。艾灸，熏烤，按摩，也有很好改善作用。意見建議：患者平時注意生活不要過度勞累，注意防寒保暖，盡量避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運動，如爬山，長途徒步，爬樓梯等，適合舒緩的運動。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2021-03-02 802次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人如何鍛煉
  病情分析：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人在病情穩(wěn)定期逐步增加運動量，有氧運動為主，如游泳、健身操、散步等，避免運動量過大、運動時間過長。病情急性期要減少活動，多休息。意見建議：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要充分了解自己所患疾病，以及疾病可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，以更好的配合醫(yī)生進行診治。同時要指導(dǎo)患者規(guī)律用藥，定期隨診。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-23 1001次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎克星！揭秘有效的鍛煉方法
  近日，有一位患者因手、腳關(guān)節(jié)疼痛前來就診?；颊咦允觯鹤约旱碾p手和雙腳關(guān)節(jié)經(jīng)常感到疼痛、腫脹，早晨起床時關(guān)節(jié)僵硬得幾乎無法活動，這些癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響了她的日常生活。我給其開具了影像學(xué)檢查、血液檢查等檢查，檢查結(jié)果示：患者類風(fēng)濕因子陽性、手腳關(guān)節(jié)腫脹。于是我確診其為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。我給她開了治療類風(fēng)濕藥物
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-22 0次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療的方法
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以侵蝕性、對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病，患病后會給患者帶來疼痛、腫脹與功能障礙。存在此種情況的患者可考慮使用藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法改善。1、藥物治療：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一經(jīng)確診，應(yīng)盡早
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-23 0次