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• 睡眠障礙的常見病因有哪些

  睡眠障礙的常見病因有哪些？（睡眠障礙、失眠）引發(fā)睡眠障礙往往是由多方面造成的，具體的病因主要有以下幾點：①自身免疫力低下，是導致失眠的一個主要病因。所以日常應重視自身免疫力的提高，保證營養(yǎng)均衡攝入，多參加體育鍛煉等。②精神刺激。③藥物影響④環(huán)境改變，由于睡眠環(huán)境的改變，在較為陌生的地方，很多人都會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。⑤嗜煙和酗酒⑥身體狀況，身體舒適是獲得休息與安睡的先決條件。同時注意睡前習慣，都可能會導致失眠。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-06 1933次

• 睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

  睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現(xiàn)某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現(xiàn)有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數(shù)超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現(xiàn)多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現(xiàn)為持續(xù)大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛(wèi)生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發(fā)生周期性的腿動，也可能發(fā)生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統(tǒng)的異常。其他還有發(fā)作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調節(jié)睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 51401次

• 睡眠障礙有哪些
  睡眠障礙按原因來分非器質性的睡眠障礙和器質性的睡眠障礙，后者規(guī)劃在神經系統(tǒng)疾病里面。非器質性的睡眠障礙包括：非器質性的嗜睡、非器質性的睡眠-覺醒節(jié)律障礙、睡行癥、嗜睡癥、夢魘。失眠障礙是以頻繁而持續(xù)的入睡困難，睡眠維持困難，并且導致睡眠滿意度不足，這種情況影響了日常的社會功能，長期失眠給患者的身體、心理、生活、工作帶來負面的影響。嗜睡障礙是以白天過度的思睡，睡眠發(fā)作為主要的臨床特征，包括發(fā)作性睡病、特發(fā)性的睡眠增多、Kleine-levin綜合癥、疾病相關的過度思睡、藥物物質濫用導致的過度嗜睡，睡眠不足綜合征等等。睡眠節(jié)律障礙是指內源性的睡眠時鐘結構或者功能調節(jié)紊亂，與外部的環(huán)境；如光照時相不一致，與個體所需的學習工作、社會活動時間不匹配，引起的睡眠覺醒紊亂，發(fā)病和遺傳因素、環(huán)境因素、個體生活不規(guī)律、心理社會壓力有關系。異態(tài)睡眠障礙，是指入睡、睡眠期間、睡眠覺醒的時候發(fā)生不自主的行為或者體驗，包括各種異常復雜的軀體活動，行為、情緒、感知、做夢、自主神經系統(tǒng)活動癥狀，導致自傷以及傷及同伴，睡眠中斷，不良的心理社會效應，這種睡眠可以發(fā)生在非快眼動睡眠和快眼動睡眠期間。睡眠過程中的行為異常，經常夢魘都屬于異態(tài)睡眠。
  語音時長 02:05”
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-11-19 2199次

• 睡眠障礙癥狀有哪些
  睡眠障礙主要包括了失眠的情況，像入睡困難，睡眠維持障礙。一般每周都至少出現(xiàn)三次，而且可能持續(xù)一個月，要考慮為比較明顯的睡眠障礙。睡眠障礙的這種方式主要以時間為主，正常人大多數(shù)在上床之后30分鐘之內就可以入睡。在夜間入睡，通常能夠持續(xù)6到10個小時。睡眠障礙一般都是一周以上，每周都會有三次以上的入睡困難和維持睡眠困難，也就是可能有早醒的情況。甚至醒后不能恢復像樣的一些狀態(tài)，還會感覺疲乏，白天有精神不振，在社會和職業(yè)功能以及日常生活都受到了一些比較常見的這種損害性的表現(xiàn)，甚至是有萎靡不振的現(xiàn)象。有一些在睡眠過程中會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，像夜驚、夢魘。睡行也就是有類似的夢游情況，也屬于睡眠障礙的不同癥狀為主。夢魘癥是比較常見的，反復在夜間入睡之后出現(xiàn)一些威脅生存的驚險噩夢，迅速清醒。這些都屬于睡眠障礙的癥狀。
  語音時長 01:35”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-05-22 656次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類，是失眠；第二個，是和呼吸相關的；第三個，是和非呼吸相關的；第四個，是晝夜節(jié)律失調造成的；第五個，是異態(tài)睡眠的覺醒障礙；第六個，是運動相關的睡眠障礙；第七個，是獨立癥狀正常變異，其尚未定義的項目；第八個，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個熱水澡、進行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床，調節(jié)好周圍的溫度、環(huán)境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-05-07 62602次

• 睡眠障礙有哪些類型
  病情分析：睡眠障礙包括入睡困難、睡眠維持障礙、覺醒功能異常等類型?；颊呖沙霈F(xiàn)難以入睡、睡眠時長和睡眠深度不足、無法正常覺醒等癥狀。意見建議：睡眠障礙的患者需要從睡眠習慣上進行調整?；颊咭獱I造舒適、熟悉的睡眠環(huán)境，避免臟亂和嘈雜；晚餐不要吃的過飽；午睡時間不宜太長，以免剝奪夜晚的睡眠時間。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-23 1602次

• 人格障礙有哪些睡眠障礙表現(xiàn)？
  ?人格障礙指的就是人格特征明顯的偏離正常，使患者形成一貫性的異常行為模式。這種模式顯著偏離了特定的文化背景和一般的認知方式，明顯的影響了患者的這個社會和職業(yè)功能，造成了社會適應不良，為此患者感到痛苦。通常是兒童青少年開始，逐漸形成一些異常的行為模式，長期持續(xù)到成年或者是終身，一般很難的去改變。通常表
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 107次

• 應激相關障礙有哪些睡眠障礙表現(xiàn)
  應激相關障礙是一種強烈而持久的應激源作用下發(fā)生的精神障礙，應激源常常是突如其來的，個體難以承受創(chuàng)傷性的體驗，或者是對生命來說具有嚴重威脅的事件或者是災難，比如說嚴重的交通事故，配偶或者是子女的突然亡故，突發(fā)的自然災害戰(zhàn)爭等，這也是幾乎能夠使每一個人都產生一些強烈的痛苦感。在這些強烈的不良的刺激之下，
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 100次