蜂蜜水一般適合在睡覺之前喝，睡覺之前喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然營養(yǎng)食品，含有人體所需的氨基酸和維生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋潤養(yǎng)顏的多種功效。
現(xiàn)在有越來越多的人，有喝蜂蜜水的習(xí)慣，早上醒來之后，則適宜喝鹽水，因為人們在經(jīng)過一晚的睡眠，身體里是比較缺水的，血管中的血液也比較黏稠，因此早上醒來的第一杯水應(yīng)該喝一點(diǎn)鹽水，而睡覺之前應(yīng)該喝蜂蜜水。
蜂蜜水什么時間喝最好
李春華副主任醫(yī)師
吉林省中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-11-04 199828次
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蜂蜜水什么時間喝好蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤腸道的作用，可以幫助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補(bǔ)水的作用，可以起到補(bǔ)充葡萄糖的作用，對身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到輔助睡眠的作用，可以提高睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-21 14452次
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空腹喝蜂蜜水好嗎蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經(jīng)過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點(diǎn)的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點(diǎn)左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點(diǎn)的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。
01:18
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 364912次
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感冒喝蜂蜜水感冒咳嗽可以喝蜂蜜水，但是要分什么樣的感冒。感冒分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，先要分清是哪一種，風(fēng)熱感冒可以喝適度的蜂蜜水，風(fēng)寒感冒則不合適，因為蜂蜜水是清熱的，風(fēng)寒感冒會加重咳嗽。蜂蜜有消炎的作用，如果風(fēng)熱感冒厲害，嗓子痛，可以直接喝蜂蜜，不用加水，讓蜂蜜慢慢順喉嚨咽下去，有很好的止咳效果，風(fēng)寒感冒可以喝大蒜水，大蒜水是治風(fēng)寒感冒和腎虛感冒的，效果很好。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽，如果咳嗽少痰，干咳無痰可以喝蜂蜜水，但要注意的是，如果服用了感冒藥物，是不能喝蜂蜜水的。很多感冒藥比如快克、感冒清、感冒清熱顆粒等，含有解熱鎮(zhèn)痛的藥物成分，對乙酰氨基酚，遇到蜂蜜會形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對其的吸收速率，從而減輕藥效的效果。同理，凡是含蜂蜜的中成藥如止咳糖漿，都不應(yīng)和上述感冒藥同時服用，所以感冒期間，喝了感冒藥最好不要喝蜂蜜水。語音時長 1:42”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-09 18279次
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經(jīng)期喝蜂蜜水女性在月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收，還有調(diào)節(jié)腸胃的作用，是一種很好的保健食品，女性在經(jīng)期喝蜂蜜水有助于緩解痛經(jīng)癥狀還能調(diào)節(jié)經(jīng)期易怒的情緒，幫助女性順利度過經(jīng)期。蜂蜜含有豐富的葡萄糖，蛋白質(zhì)，維生素，有機(jī)酸，氨基酸和花粉等超過180種營養(yǎng)成分，性和，潤肺潤腸，有清熱補(bǔ)中，解毒潤燥，止痛的作用，蜂蜜熱量很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力而且還有健胃，助消化，改善便秘等效果。另外專家還指出女性在行經(jīng)期間每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂可緩解情緒并具有減輕腹痛，防止感染，減少經(jīng)血量等作用，可以有助緩解經(jīng)期癥狀。語音時長 1:35”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 1856次
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黃芪水什么時間喝最好？病情分析：黃芪具有具補(bǔ)氣固表、利尿、強(qiáng)心、降壓、抗菌、托毒、排膿、生肌、加強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、止汗和類性激素的功效。黃芪水可以在早上吃過早餐后當(dāng)茶飲用，臨睡前不建議飲用。秋冬季節(jié)人比較容易感冒，很適合泡點(diǎn)黃芪水來預(yù)防感冒。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免對身體造成不利。平時要按時休息，不熬夜，不吃辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒。多參加戶外有氧運(yùn)動，提高身體抵抗力。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-30 6914次
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什么時候喝蜂蜜水最好每天下午3、4點(diǎn)，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機(jī)體處于“饑餓”狀態(tài)，及時補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機(jī)體補(bǔ)充更多營養(yǎng)物質(zhì)。
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 8109次
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蜂蜜水什么時間喝最好蜂蜜水一般適合在睡覺之前喝，睡覺之前喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然營養(yǎng)食品，含有人體所需的氨基酸和維生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋潤養(yǎng)顏的多種功效?，F(xiàn)在有越來越多的人，有喝蜂蜜水的習(xí)慣，早上醒來之后，則適宜喝鹽水，因為人們在經(jīng)過一晚的睡眠，身體里是比較缺水的，血管中的血液也比較
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-20 3046次
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蜂蜜陳醋水什么時間喝最好并不存在蜂蜜陳醋水什么時間喝最好的說法，此說法沒有科學(xué)依據(jù)，蜂蜜陳醋水一般飯后30分鐘或睡前40分鐘喝比較不錯，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。蜂蜜陳醋水是利用蜂蜜、陳醋制作而形成的，其味道酸甜可口，營養(yǎng)價值豐富，其中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸，適量的喝可以促進(jìn)消化液的分泌，有利于提高食欲。但是在空腹?fàn)顟B(tài)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-23 0次
