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腰椎椎管狹窄能治好嗎

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醫(yī)生主講實錄

腰椎椎管狹窄可以治好。預(yù)防腰椎椎管狹窄,首先人要有正常,正確的生活姿勢,站姿,坐姿等等一定要正確。工作的時候保持正確的工作姿勢。

另外,預(yù)防腰椎管狹窄要避免腰部的過度勞累,比如長時間的彎腰抬東西,舉重或者是搬遷,打高爾夫球這種會損傷腰部的運動。做腰部活動之前要做好保護,佩戴一些保護腰的支架,腰圍之類的東西。另外,多練習(xí)腰背肌的力量,可以有效的預(yù)防腰椎椎管狹窄。

以上內(nèi)容僅供參考

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