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醫(yī)生主講實(shí)錄

人睡覺是一種生理反應(yīng)是大腦神經(jīng)活動的一個部分,是大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生抑制的結(jié)果。當(dāng)抑制作用在大腦皮質(zhì)占優(yōu)勢的時候,人就會睡覺。人們在生活中有工作也有休息,神經(jīng)活動中有興奮也有抑制。抑制就是為了保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞讓它重新興奮,能讓我們來繼續(xù)工作。

睡覺同時也是機(jī)體的一個新陳代謝的過程,老化的細(xì)胞會將每個記憶信息所使用的排列方式來輸入到新的細(xì)胞內(nèi)以備儲存,因此人睡覺是一個調(diào)節(jié)機(jī)體的過程。

以上內(nèi)容僅供參考

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