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• 枕頭高會(huì)引起頸椎病嗎

  枕頭高當(dāng)然會(huì)影響頸椎的，我們俗話說(shuō)高枕無(wú)憂，應(yīng)該說(shuō)對(duì)于頸椎病的人，真是高枕有憂的。因?yàn)槲覀兊念i椎的正常，有個(gè)生理的向前的弧度。如果頸椎枕的過(guò)高，向后靠了，頸椎就會(huì)反弓、變直，甚至反弓，使它的生物力學(xué)，整個(gè)的改變。所以有可能出現(xiàn)，它的刺激性的癥狀，例如誘發(fā)增生、誘發(fā)椎間盤(pán)的突出，這些都有可能出現(xiàn)。所以對(duì)于枕頭應(yīng)該有選擇。一般來(lái)說(shuō)，仰臥位高度最好是一拳高，比較合適；對(duì)于側(cè)臥位，最好與肩膀等寬，比較合適；枕頭的質(zhì)地，最好是不要偏硬也不要過(guò)于偏軟，最好軟硬適度，這樣來(lái)說(shuō)可能對(duì)這個(gè)人的頸椎的保護(hù)可能更好一些。

  

  01:17
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 6293次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3814次

• 枕頭高會(huì)引起頸椎病嗎
  長(zhǎng)期枕的枕頭比較高，對(duì)頸椎是有一定的損害的，但是一般不會(huì)引起頸椎病。這種類似的損害還是比較輕微的，尤其人在睡覺(jué)的過(guò)程中不會(huì)是一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)期睡著，會(huì)經(jīng)常的變換姿勢(shì)，這種變換姿勢(shì)的過(guò)程，其實(shí)也就是頸背部肌肉軟組織休息恢復(fù)的過(guò)程。所以枕頭適當(dāng)?shù)某霈F(xiàn)高，這種影響不大。一般頸椎病還是跟平常的生活習(xí)慣有關(guān)系，長(zhǎng)期的一個(gè)姿勢(shì)待得太久，比如看手機(jī)或者是看電腦，這對(duì)頸椎的損害更嚴(yán)重一些，一般頸椎病早期診斷，早期治療效果還是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-29 3776次

• 頸椎病適合枕頭嗎
  頸椎病的這種疾病是時(shí)常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)頸椎病的這種疾病以后，日常生活中應(yīng)注意，夜晚睡眠時(shí)枕頭的高度合適，不宜過(guò)高或者是不宜過(guò)低，枕頭高最好是8到12公分左右為好，每個(gè)人盡量選擇適合自己生理曲線的枕頭高度，這樣是最重要的。頸椎病人選擇枕頭方面，盡量的選擇一些柔軟或者透氣的材料，比如鴨絨或者是蕎麥皮，綠豆殼等一些枕頭，另外出現(xiàn)頸椎病的這種情況后，夜晚睡眠盡量是選擇一些仰臥位的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠，這樣可以防止頸部和后背出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)頸椎病的這種疾病以后，日常生活中應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，玩電腦，工作一段時(shí)間后，盡量的起身活動(dòng)一下頸部，這樣可以使頸部的肌肉得到放松，從而幫助緩解這種疾病的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-19 1444次

• 枕頭高會(huì)引起頸椎病嗎
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間睡高枕頭或枕頭過(guò)高可以引起頸椎病。因?yàn)檎眍^過(guò)高，可以導(dǎo)致頸椎曲度的改變，影響頸椎穩(wěn)定性，導(dǎo)致頸部長(zhǎng)期屈曲，從而誘發(fā)頸椎病，一般枕頭的高度建議控制在5到6厘米左右。意見(jiàn)建議：預(yù)防頸椎病，枕頭是一方面，但是也要注意頸椎部位的保護(hù)，一般建議最好是選擇兩端高中間低的枕頭，可以保護(hù)頸椎。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-27 1403次

• 頸椎病什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的限制，一般來(lái)講不能太高，7~8公分是比較合適的，也不能太軟，否則有可能會(huì)加重頸椎病，在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙。意見(jiàn)建議：建議除了使用合適的枕頭之外，還要積極的端正頸部姿勢(shì)，不要躺在沙發(fā)上看電視，另外還要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1101次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病能用枕頭嗎
  頸椎病的患者是可以用枕頭的。但是枕頭的高度應(yīng)該符合脊柱的生理曲度，而且應(yīng)該使患者感到舒適，從而達(dá)到放松肌肉，調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用?；颊咴谌粘Ｉ罟ぷ髦校瑧?yīng)避免不良生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，也可以進(jìn)行頸部的醫(yī)療體操，可以有效預(yù)防頸椎病。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次