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新型冠狀病毒怎么預(yù)防感染

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醫(yī)生主講實(shí)錄

平時(shí)要減少不必要的外出,勤洗手,多通風(fēng),戴口罩出行。如果打噴嚏或咳嗽要用手臂或者毛巾捂住口鼻,不要去人員密集和通風(fēng)比較差的場(chǎng)所。

飲食要注意均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果。作息要規(guī)律,保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合,避免著涼,遠(yuǎn)離野生動(dòng)物。

也可以選擇適合自己的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),可以提高機(jī)體的免疫力。家中使用頻繁的物品可以用75%酒精進(jìn)行擦拭。

以上內(nèi)容僅供參考

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