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• 尿失禁怎么鍛煉

  尿失禁確認(rèn)診斷以后，如果說(shuō)是膀胱功能的問(wèn)題，就是膀胱過(guò)度活動(dòng)引起的尿失禁的話，我們建議患者，口服一些讓膀胱逼尿肌松弛的藥物，然后同時(shí)告訴患者，注意做一些膀胱功能的鍛煉。這種鍛煉的話，一般來(lái)說(shuō)建議患者養(yǎng)成比較好的排尿習(xí)慣，然后按時(shí)排尿，經(jīng)過(guò)大腦對(duì)膀胱功能的調(diào)整，適應(yīng)以后，慢慢的能夠達(dá)到很好的治療尿失禁的作用。再一個(gè)就是壓力性尿失禁，因?yàn)槟虻览s肌功能異常，發(fā)生尿失禁的話，在這種情況下，我們一般建議患者，可以做一些鍛煉的類型，就是做提肛訓(xùn)練，讓患者主動(dòng)的、自主的來(lái)收縮盆底的肌肉，讓尿道括約肌的功能得到改善。當(dāng)然這種功能的鍛煉，可能需要一定的時(shí)間，所以說(shuō)患者有時(shí)候可能是比較著急，可能想一周兩周就能好，這個(gè)可能就沒(méi)有那么快。我們建議患者，一般來(lái)說(shuō)這種鍛煉的話，可能還需要時(shí)間長(zhǎng)一些，可能需要一個(gè)月、兩個(gè)月到三個(gè)月左右，可能慢慢地會(huì)有一些效果。當(dāng)然這種鍛煉的話，在有些病人可能是會(huì)有效果的，有些病人可能效果如果不好的話，在這種壓力性尿失禁的時(shí)候，我們可能還是選擇做一些手術(shù)的處理，能夠達(dá)到比較好的，治療壓力性尿失禁的作用。

  

  01:46
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-02-02 13958次

• 尿失禁怎么治療

  尿失禁，我們還是要根據(jù)病因來(lái)看。如果是充盈性尿失禁，我們要看到底什么原因引起來(lái)的，是因?yàn)榍傲邢僭錾饋?lái)的，患者的膀胱容量過(guò)多，尿不出來(lái)尿，造成充盈性尿失禁，這種患者我們要給他進(jìn)行導(dǎo)尿，進(jìn)行導(dǎo)尿之后，如果前列腺非常大，藥物治療無(wú)效，需要做一些前列腺手術(shù)，來(lái)緩解這種前列腺炎的問(wèn)題。對(duì)于急迫性尿失禁的患者來(lái)說(shuō)，我們可以用一些藥物，比如說(shuō)M受體阻滯劑。如果對(duì)壓力性尿失禁，藥物治療無(wú)效的，或者行為治療無(wú)效的患者，我們推薦進(jìn)行尿失禁的手術(shù)，因?yàn)楝F(xiàn)在尿失禁的手術(shù)非常簡(jiǎn)單，我們也許二十多分鐘，就可以做一個(gè)尿失禁的手術(shù)。從陰道位置做一個(gè)，一公分多的小切口，然后放一個(gè)吊帶，在尿道的中段，這樣能非常好的緩解，壓力性尿失禁的癥狀，而且病人的創(chuàng)傷非常小，我們?cè)陂T診手術(shù)，都可以完成這個(gè)手術(shù)。

  

  01:17
  喬鵬 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-05 10454次

• 運(yùn)動(dòng)尿失禁怎么回事
  在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于腹壓會(huì)增加的，腹壓增加到一定程度時(shí)，當(dāng)超過(guò)尿道壓時(shí)就會(huì)引起不自主的漏尿現(xiàn)象，臨床上是稱為壓力性尿失禁。壓力性尿失禁主要見(jiàn)于中老年肥胖婦女，多是妊娠婦女以及盆腔臟器脫垂婦女和盆腔有手術(shù)史的婦女。其臨床癥狀主要表現(xiàn)為在咳嗽、大笑、跳繩，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)有不自主的漏尿現(xiàn)象，很多女性在一生當(dāng)中或多或少都會(huì)有相似的臨床癥狀，只是癥狀輕重不同而已。在日常生活中注意不要過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，不要過(guò)量食用辛辣刺激性食物。同時(shí)可以行盆底肌功能鍛煉，如縮肛運(yùn)動(dòng)等來(lái)提高肌肉的收縮能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-04-13 1853次

• 運(yùn)動(dòng)尿失禁怎么辦
  患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)尿失禁情況，一定要注意不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是久坐，平時(shí)要多注意休息，患者在日常生活當(dāng)中可以盡量做縮肛運(yùn)動(dòng)，它是可以起到加強(qiáng)肌肉的控制力和收縮力的，是可以減少尿失禁情況的?；颊咂綍r(shí)也可以用托腹帶來(lái)減輕局部的壓力，也是能夠起到緩解尿失禁的效果?；颊咴谌粘Ｉ町?dāng)中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，當(dāng)有尿意的時(shí)候一定要及時(shí)的排出體外，患者在日常飲食當(dāng)中要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-21 2074次

• 運(yùn)動(dòng)尿失禁怎么辦
  病情分析：運(yùn)動(dòng)尿失禁，可以通過(guò)行為療法，藥物療法或者手術(shù)的方法予以治療。首先運(yùn)動(dòng)尿失禁，如果癥狀較輕，通?？梢越?jīng)常做膀胱按摩，理療或者經(jīng)常做蹲起運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)逼尿肌收縮。如果運(yùn)動(dòng)后長(zhǎng)時(shí)間存在尿失禁癥狀，建議口服托特羅定促進(jìn)膀胱和泌尿系正常蠕動(dòng)，如果藥物治療效果不佳，則建議通過(guò)手術(shù)的方法恢復(fù)膀胱正常收縮功能。意見(jiàn)建議：運(yùn)動(dòng)尿失禁，建議平常盡量不要參加容易使腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)，例如跳繩，跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球或者舉重，否則會(huì)壓迫膀胱，加重尿失禁癥狀。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-02-21 1002次

• 尿失禁可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：在患有尿失禁時(shí)是不可以運(yùn)動(dòng)的，尤其是較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跳繩，踢足球等。如在患有壓力性尿失禁時(shí)，如果劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致臨床癥狀但發(fā)生，同時(shí)也可以加重病情。意見(jiàn)建議：在患有尿失禁時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)療單位就診，完善體格檢查，實(shí)驗(yàn)室檢查，影像學(xué)檢查等，明確尿失禁的病因，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，給予積極的治療。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-11 902次

• 尿失禁做什么運(yùn)動(dòng)
  非手術(shù)治療尿失禁的方法對(duì)尿失禁患者具有重要意義，大多數(shù)患者可通過(guò)非手術(shù)治療，使臨床癥狀得到改善，從而極大的改變患者的生存及社會(huì)交往質(zhì)量。尤其對(duì)有嚴(yán)重手術(shù)禁忌癥的患者更為適用。主要是盆底肌肉鍛煉，又稱凱格爾運(yùn)動(dòng)。每天鍛煉的工作量應(yīng)有個(gè)體的差異，建議每天做收緊肛門的動(dòng)作，每次收緊不小于3秒，然后放松，連
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-25 126次

• 運(yùn)動(dòng)員尿失禁
  尿失禁在運(yùn)動(dòng)員中并不罕見(jiàn)，尤其是高強(qiáng)度、高沖擊性的運(yùn)動(dòng)中。這主要是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，腹部壓力的增加導(dǎo)致膀胱受到壓迫，加之劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致的尿道括約肌暫時(shí)性失控。針對(duì)運(yùn)動(dòng)員尿失禁，醫(yī)學(xué)界提出了以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施：1、預(yù)防訓(xùn)練通過(guò)特定的盆底肌肉鍛煉
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-12 0次