腰椎間盤突出可以吃高鈣，高蛋白的食物來進(jìn)行食補(bǔ)。通過前述的食物有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)及組織的修復(fù)，比如多進(jìn)食蝦皮，蝦米，牛奶，豆制品，魚類等。
如果有明顯的腰腿部不適癥狀，建議同時(shí)脊柱外科就診，進(jìn)行相關(guān)治療，比如給予減輕神經(jīng)水腫的藥物，抑制炎癥反應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。治療期間多臥床休息，避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負(fù)重。
腰椎間盤突出吃什么食補(bǔ)
高璐主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2022-06-07 824次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 85102次
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什么叫腰椎間盤突出腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個(gè)狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經(jīng)，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。
01:11
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 4609次
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腰椎間盤突出怎么食補(bǔ)腰椎間盤突出是骨科一種非常常見的疾病，一般是由于腰椎骨質(zhì)增生退變或者是由于日常生活中反復(fù)的彎腰工作，或是腰部勞累過度，長期的保持一個(gè)姿勢不動(dòng)等一系列的原因，從而引起腰椎間盤突出的情況發(fā)生。出現(xiàn)腰椎間盤突出，飲食僅僅的是一個(gè)方面，最主要的還是要合理的治療才是最正確的，日常生活中飲食上可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣元素和維生素b，維生素c。還有一些礦物質(zhì)，微量元素等，主要的食物，有魚類，奶制品，大豆，雞蛋，海產(chǎn)品等。另外，出現(xiàn)腰椎間盤突出，可以采取保守的治療方法，如牽引治療，針灸治療，按摩，推拿等一些物理方法來進(jìn)行治療都是可以的。語音時(shí)長 1:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-18 1937次
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腰椎間盤突出吃什么腰椎間盤突出的患者飲食可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，患者可以喝牛奶，或者是吃海帶，吃蝦皮，也可以吃瘦肉，雞肉，雞蛋等。另外患者飲食中也需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，一般可以選擇豆制品，或者是選擇動(dòng)物的肝臟，同時(shí)飲食中也需要選擇新鮮的蔬菜和水果，比如選擇豆角或者是西蘭花，柑橘，蘋果，香蕉，菠蘿等一類的食物，另外也需要多選擇富含膳食纖維的食物，比如選擇糙米或者是燕麥，大麥等食物。語音時(shí)長 01:15”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-04-12 1356次
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腰椎間盤突出吃什么食補(bǔ)病情分析：腰椎間盤突出后，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，比如可以選擇豆制品，奶制品，雞肉，魚，排骨等，可以增加腰椎的骨密度，增加骨骼力量，可以延緩病情的發(fā)展，增加椎體的穩(wěn)定性。意見建議：腰椎間盤突出的人群，在進(jìn)行食補(bǔ)的同時(shí)，還需要注意保持正確的坐姿站姿，比如不要長時(shí)間站立，避免久坐。注意腰椎部位的防寒保暖，平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-04 1301次
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腰椎間盤突出怎樣食補(bǔ)病情分析：腰椎間盤突出是可以通過平常的生活飲食方面進(jìn)行食補(bǔ)，多吃一些豆制品，奶制品，肉類，雞蛋，同時(shí)還要多吃蔬菜和水果，可以補(bǔ)充蛋白，纖維素，維生素，可以防止病情加重，促進(jìn)病情的恢復(fù)。也可以喝一些骨頭湯，煲湯的過程中可以用點(diǎn)杜仲，田七，鹿茸，當(dāng)歸，丹參，枸杞子，菟絲子，可以補(bǔ)腎活血化瘀，強(qiáng)壯腰骨，緩解癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：腰椎間盤突出患者在食補(bǔ)的同時(shí)應(yīng)注意保護(hù)腰部和腰背肌的功能鍛煉。日常生活中可給予推拿、理療、按摩等輔助措施，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布等。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-06-27 701次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時(shí)間坐位的工作，長時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
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腰椎間盤突出吃什么食物腰椎間盤突出患者在平時(shí)需要多吃蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物，比如海產(chǎn)品、豆制品、新鮮的水果蔬菜等等，還需要多喝一些牛奶、羊奶等補(bǔ)鈣。對于輕微的腰椎間盤突出患者，可以采用按摩、理療等方式保守治療，也可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物。如果癥狀嚴(yán)重，則需要
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
