首先,要注意保持情緒的平穩(wěn),不要過于的焦慮緊張,正確認識這種疾病,消除對這種疾病的恐懼心理。
第2點,平時要有規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,不要熬夜,盡量的少吃巧克力,少吃奶酪,少吃含有谷氨酸鈉的食物,平時要少看電視,少玩手機。
第3點,如果出現(xiàn)了偏頭痛發(fā)作,可以適當?shù)姆弥雇此幬飳ΠY治療。
在臨床上,主要使用非甾體類消炎止痛藥物,是有一定的效果的,但是不要長期服用,并且要注意胃腸道的不良反應。另外,如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,建議要完善顱腦影像學檢查排除器質(zhì)性病變。