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腎結(jié)石怎么喝水怎么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于腎結(jié)石的病人,一般是要建議多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)腎結(jié)石的病情是有幫助的。

在喝水方面也是有一定講究的,一般來(lái)說(shuō),每天喝水量保持在2000毫升以上,對(duì)腎結(jié)石的病情是有幫助的,特別是對(duì)預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)會(huì)起到很重要的幫助。當(dāng)然,這種喝水方法也是有一定講究的,比如喝水應(yīng)該均勻的分布時(shí)間,而不是集中在一段時(shí)間之內(nèi)喝完2000毫升水。很多病人可能還需要增加夜間的飲水量,對(duì)預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)會(huì)起到更重要的作用。

腎結(jié)石的病人可以通過(guò)一些跑步運(yùn)動(dòng),跳繩運(yùn)動(dòng),爬樓梯等運(yùn)動(dòng),對(duì)一些比較小的腎結(jié)石治療會(huì)有很大的幫助作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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