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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11068次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可見于全身各個關(guān)節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應(yīng)該減少每天運動總量，使下肢關(guān)節(jié)得到較充分的休息，以關(guān)節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當?shù)淖鲂┻\動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應(yīng)的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負重狀態(tài)下的屈伸運動，可以預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動作，對下肢骨關(guān)節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時進行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運動時可以佩戴一定的支具進行保護。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1842次

• 闌尾炎飯前能跑步嗎
  在臨床上闌尾炎的患者飯前不能跑步，這時候患者要多注意休息，要盡快到正規(guī)醫(yī)院進行就診，要對患者進行積極的抗感染治療。在抗感染治療期間，一定要完善好手術(shù)之前的檢查及準備，排除手術(shù)禁忌，做好手術(shù)評估，然后進行積極的手術(shù)治療為好。手術(shù)方式患者可以選擇傳統(tǒng)的開腹闌尾切除術(shù)。隨著微創(chuàng)技術(shù)的進步與發(fā)展，闌尾炎的患者還可以選擇進行腹腔鏡闌尾切除術(shù)，這樣患者的恢復(fù)會更快一些。手術(shù)以后如果患者健康的恢復(fù)了，那么這時候患者便能夠多做一些運動了。而且運動的量一定要保持適當，以患者的機體不產(chǎn)生疲勞為度，這時候患者就能夠進行慢跑了，這樣的話，也能增強患者的體質(zhì)，而且也能加速患者的康復(fù)。
  語音時長 01:13”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-22 1336次

• 慢性闌尾炎能跑步嗎
  對于慢性闌尾炎的患者，在日常的生活中，需要注意增加機體的免疫能力，以減小闌尾的炎癥發(fā)生的幾率而進行一些慢跑或者是一些相應(yīng)的跑步，可以對機體的體能和相應(yīng)的機體一些功能有鍛煉的作用，可以增加機體的免疫能力，所以跑步對于慢性闌尾炎的患者是可以的，同時是有相應(yīng)的益處的。但是，需要注意的是，不能進行過度的長跑，這樣對體能耗竭的情況下，會對機體的免疫能力有一定的削弱的作用，還有進行長跑和快速跑，也容易導(dǎo)致這種胃腸道的不適，所以，一般慢性闌尾炎的患者，我們建議都是使用一些中短距離的慢跑，有相應(yīng)的好處的。
  語音時長 01:16”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-30 3269次

• 闌尾炎飯前能跑步嗎
  病情分析：患有闌尾炎的病人在飯前是可以適當?shù)呐懿降?，但不能快跑，也不能做一些劇烈的運動，可能會引起闌尾炎病情的復(fù)發(fā)。意見建議：建議闌尾炎的患者，在日常生活中不要過于勞累，也不要做重體力勞動。在飲食上要保持良好的規(guī)律，注意飲食衛(wèi)生，多吃些溫熱的，清淡的，易消化的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-19 1003次

• 闌尾炎手術(shù)后能跑步嗎
  病情分析：患有闌尾炎的病人手術(shù)治療后大約半個月到一個月左右的時間是能跑步的。期間病人最好是采取慢跑的方式來進行鍛煉，而在剛進行手術(shù)治療后病人可以多下床活動活動，避免劇烈運動或者過度用力就可以了。意見建議：建議病人期間一定要多注意休息，不能出現(xiàn)暴飲暴食或者飲食不規(guī)律的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-30 1702次

• 闌尾炎手術(shù)后能跑步嗎
  闌尾炎手術(shù)一般在術(shù)后第一天就可以下床活動，通過早期的下床活動可以減少腹腔內(nèi)黏連的發(fā)生，還可以減少黏連性腸梗阻的出現(xiàn)。在術(shù)后七天內(nèi)，我們建議以慢走為主。如果沒有特別的不舒適的話，之后可以逐漸過渡到以慢跑為主。但是如果想要進行劇烈的跑步，這時候我們一般會建議患者在一個月以后再進行。因為過早的劇烈運動，可
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 306次

• 闌尾炎手術(shù)后能跑步嗎
  闌尾炎手術(shù)后，患者在恢復(fù)良好的情況下是可以跑步的，但需要根據(jù)個體恢復(fù)情況和醫(yī)生建議來決定何時開始運動以及運動的強度。跑步是一項較為劇烈的運動，對于剛進行過闌尾炎手術(shù)的患者而言，需要給予身體充分的恢復(fù)時間。手術(shù)后的傷口需要時間愈合，內(nèi)部組織也
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-04-27 0次