第1點一定要控制好基礎(chǔ)疾病，這是預(yù)防腦供血不足的重要方式，比如一定要把血壓控制在正常范圍之內(nèi)，要控制好患者的血糖血脂，控制好血中的同型半胱氨酸，這都是非常重要的。
第2點要預(yù)防腦供血不足，也要有健康的生活方式。比如患者平時不要吸煙，不要喝酒，飲食方面要低鹽低脂飲食，要多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜。
第3點一定要參加運動，特別是多參加有氧運動，對于預(yù)防腦供血不足也很重要。除此之外，也要注意情緒的調(diào)整，放松心情，不要有太大的心理壓力。
腦供血不足如何預(yù)防
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2021-02-24 1489次
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為什么預(yù)防腦供血不足腦供血不足是可以預(yù)防的，尤其是針對那些中老年人，本身有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎(chǔ)病，要積極地進行治療，也就是在這些疾病的基礎(chǔ)上，是很容易發(fā)生供血不足的。積極地控制好這些基礎(chǔ)病，就能夠預(yù)防防止供血不足的發(fā)生，供血不足不再發(fā)生，大腦沒有缺血性的。這樣的病變，就可以很好地保護腦細胞，保護大腦的各項的功能的正常地運行。所以預(yù)防供血不足，也就是預(yù)防缺血性的腦血管病的重要的概念。預(yù)防腦供血不足，等于也是預(yù)防了缺血性的腦血管病，包括梗塞、栓塞、血栓形成，等等這些缺血性的病變。沒有供血不足，那是最好的了，在治療基礎(chǔ)病的同時，積極地預(yù)防的同時，我們就認為這是最基礎(chǔ)的預(yù)防。得病治療，不如預(yù)防得好。所以大醫(yī)治未病，積極地預(yù)防腦供血不足，有很深遠的意義。
01:49
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-28 3443次
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腦供血不足的癥狀腦供血不足的癥狀，與供血不足的部位，供血不足的程度有關(guān)系，它主要包括這幾類癥狀：第一類癥狀，是精神意識的癥狀。有人出現(xiàn)腦供血不足以后表現(xiàn)為嗜睡，當然這種嗜睡不是由于太過勞累，而是成天昏昏沉沉的，有些判斷能力也下降，思維的能力、認識能力都下降，這是精神意識的變化。還有一些病人表現(xiàn)為抑郁，甚至表現(xiàn)為急躁，實際上這些病當作精神病，它是一個腦供血不足的表現(xiàn)。第二個表現(xiàn)，就是運動異常。比如說腦供血不足，如果影響了運動神經(jīng)，可以出現(xiàn)口眼歪斜，說話不清楚，或者一側(cè)的肢體，比如上肢或下肢活動失靈，走路跛行?；蛘呤且粋?cè)肢體拿東西拿不動，這都是運動神經(jīng)受到了損害，由于腦供血不足引起來的。比如說腦血栓、腦梗塞，或者是一過性的腦缺血，都可以引起這些癥狀。第三個就是感覺異常。有人感覺局部的麻木，局部的蟻走感，或者是視力受到了影響，特別是一側(cè)的視力受到了影響。有些人味覺受到了影響，甚至有人眩暈，比如說椎基底動脈供血不足，由于頸椎病引起的椎動脈的狹窄，也出現(xiàn)供血不足引起眩暈，甚至耳鳴等等。因此腦供血不足，它由于不同的部位，不同的程度，可能引起不同的癥狀。如果我們出現(xiàn)這些癥狀，首先我們要到醫(yī)院里掛神經(jīng)內(nèi)科的號，來進一步檢查一下，到底有沒有腦供血不足，有哪個地方的腦供血不足。
02:55
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-31 64601次
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如何預(yù)防腦供血不足想要預(yù)防腦供血不足首先就是應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式來延緩動脈粥樣硬化的速度，比如說飲食方面應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，血糖沒有問題的患者也可以多吃新鮮的應(yīng)季水果，患者應(yīng)該戒煙、限酒，參加鍛煉，控制體重，保持一個平和的心態(tài)，作息規(guī)律，不能熬夜。有基礎(chǔ)疾病的患者需要遵醫(yī)囑口服相關(guān)藥物等來控制好本身的基礎(chǔ)疾病，比如說最常見的危險因素就是高血壓病，糖尿病，高脂血癥等，有這些疾病的患者應(yīng)該控制好血壓，血糖和血脂水平，這樣才能有效的預(yù)防腦供血不足，甚至是腦梗死等。一旦發(fā)生腦血管意外的話，也應(yīng)該正確識別，需要第一時間就醫(yī)。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-08-23 1172次
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腦供血不足頭暈如何預(yù)防腦供血不足可以引發(fā)大腦的缺血缺氧，使腦實質(zhì)發(fā)生廣泛彌散性的病變，腦的整體功能會出現(xiàn)明顯的受損，患者可能會表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木、失眠多夢、記憶力明顯減退等癥狀，有的還會表現(xiàn)為性格的突然改變，與平時反差比較大。該病經(jīng)常會發(fā)生在中老年人的階段，但是隨著近年社會的發(fā)展，壓力的增大，腦供血不足也會走向年輕化，所以大家一定要有預(yù)防腦供血不足的意識，提前做好預(yù)防措施，主要包括以下幾點:一是要避免蒙頭大睡。蒙頭睡覺會使空氣難以流通，呼出的二氧化碳難以散出，使周圍的二氧化碳越來越濃，氧氣越來越少，最終會導(dǎo)致大腦的缺氧。二是要少吃垃圾食品，飲料的防腐劑是比較多的，而且油炸食品的熱量是比較高的，彩色的零食，還有各種各樣的色素這些綜合因素都會損傷到大腦。三是要按時的吃早餐，大腦是靠葡萄糖的代謝來產(chǎn)生營養(yǎng)的，如果不按時吃早餐，大腦將會處于低糖狀態(tài)，營養(yǎng)不足而導(dǎo)致早衰。此外也要注意早餐的質(zhì)量，避免快餐、油炸食物的過多使用，這樣也會對大腦產(chǎn)生不同程度的損傷。四是要注意保持正確的坐姿，坐姿不正確會使頸部的血管受到牽拉、變形，使血功達不到正常的速度，引起腦供血不足。語音時長 1:35”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-11 3358次
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腦供血不足如何預(yù)防病情分析：腦供血不足的患者，首先需要服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡吡格雷或者替格瑞洛等。也應(yīng)服用他汀類調(diào)脂藥物來穩(wěn)定血管斑塊。另外，需要根據(jù)基礎(chǔ)病的情況規(guī)律服藥來控制高血壓，糖尿病，高脂血癥等。平時要注意休息，低鹽低脂飲食，避免劇烈運動。意見建議：腦供血不足的患者，多數(shù)存在腦動脈硬化或者腦血管狹窄，建議到醫(yī)院完善相關(guān)的腦血管檢查，包括頭頸CTA、經(jīng)顱多普勒、頸部血管超聲等。
史方堃
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2021-02-25 1502次
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如何預(yù)防腦供血不足病情分析：腦供血不足要控制基礎(chǔ)疾病，包括：高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、高同型半胱酸血癥等。要注意不良生活習慣的改善，戒煙酒，早睡早起，低鹽低脂飲食。服用阿司匹林等抗血小板聚集藥物及他汀類調(diào)脂藥物來預(yù)防腦梗死的發(fā)生。意見建議：腦供血不足的患者，除了做好預(yù)防工作，還應(yīng)進一步完善相關(guān)的腦血管檢查來明確腦血管的情況。相關(guān)的檢查包括頸部血管彩超、經(jīng)顱多普勒、頭頸CTA等。
史方堃
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2021-03-26 1802次
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腦供血不足頭暈如何預(yù)防腦供血不足可以引發(fā)大腦的缺血缺氧，使腦實質(zhì)發(fā)生廣泛彌散性的病變，腦的整體功能會出現(xiàn)明顯的受損，患者可能會表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木、失眠多夢、記憶力明顯減退等癥狀，有的還會表現(xiàn)為性格的突然改變，與平時反差比較大。該病經(jīng)常會發(fā)生在中老年人的階段，但是隨著近年社會的發(fā)展，壓力的增大，腦供血不足也會
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 161次
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腦供血不足的預(yù)防第一，及時治療主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。第二，早期預(yù)防，腦供血不足的防治重點在腦血管方面尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。第三、合理飲食，平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿、水果、魚、黑木耳，少量醋、干紅葡萄酒，可以起抗氧化作用延緩腦動脈硬化發(fā)生。第四
伊志強
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 186次
