骨折之后,多久可以運(yùn)動和個人的體質(zhì)以及骨折的類型嚴(yán)重的程度有關(guān)聯(lián),但是總體來講最少也得需要3-4個月的時間才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。建議患者不要過早的進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,不然會對骨折的恢復(fù)造成影響的。建議骨折的患者多臥床休息,多休息可以促進(jìn)骨骼的對位恢復(fù),而且還不會造成骨骼的畸形。
骨折了之后,如果目前已經(jīng)完全拆除了外固定了,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能的鍛煉,這樣可以有利于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。在鍛煉的時候一定要注意不要勞累過度,避免發(fā)生外傷。