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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,柚子并不治療便秘,但是在日常生活中也發(fā)現(xiàn),柚子吃了以后,有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因為柚子含有的水分和膳食纖維比較多,吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積,促進胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外,所以說在日常生活中,便秘患者可以適當?shù)亩喑砸恍╄肿印?/p>

除了柚子以外,橘子,橙子,草莓,芒果,水蜜桃,獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉,梨都可以適當?shù)亩喑砸恍忝鼗颊哌€要多吃蔬菜,多喝水,多運動等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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