在日常生活中,柚子并不治療便秘,但是在日常生活中也發(fā)現(xiàn),柚子吃了以后,有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因為柚子含有的水分和膳食纖維比較多,吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積,促進胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外,所以說在日常生活中,便秘患者可以適當?shù)亩喑砸恍╄肿印?/p>
除了柚子以外,橘子,橙子,草莓,芒果,水蜜桃,獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉,梨都可以適當?shù)亩喑砸恍忝鼗颊哌€要多吃蔬菜,多喝水,多運動等等。
在日常生活中,柚子并不治療便秘,但是在日常生活中也發(fā)現(xiàn),柚子吃了以后,有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因為柚子含有的水分和膳食纖維比較多,吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積,促進胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外,所以說在日常生活中,便秘患者可以適當?shù)亩喑砸恍╄肿印?/p>
除了柚子以外,橘子,橙子,草莓,芒果,水蜜桃,獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉,梨都可以適當?shù)亩喑砸恍忝鼗颊哌€要多吃蔬菜,多喝水,多運動等等。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測