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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4253次

• 如何自測冠心病

  冠心病是因冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，心肌血液供應(yīng)發(fā)生障礙引起的心臟病。冠心病的主要臨床表現(xiàn)包括心悸、胸悶、頭暈等癥狀。冠心病的自測包括如下幾點(diǎn)：勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，并向左上臂放射，持續(xù)幾分鐘。體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短。出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。冠心病患者除了學(xué)會(huì)對冠心病的自測外，關(guān)于冠心病的藥物治療也是很重要的，常見的治療冠心病的藥物包括硝酸甘油、阿司匹林等，這些藥物可起到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、抗血小板凝聚等作用，除此之外配合益安寧丸這種補(bǔ)氣活血的中成藥，可明顯改善心臟供血的效果，可緩解對于冠心病導(dǎo)致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀。益安寧丸具有補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神的功效，可以提高免疫力，調(diào)養(yǎng)五臟，調(diào)理身體機(jī)能，活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力、養(yǎng)好心。冠心病患者，平時(shí)應(yīng)心胸開闊，定期檢查，注意病情變化，適當(dāng)休息，及時(shí)遵醫(yī)囑服藥，積極治療。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  袁江永 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-20 15612次

• 有冠心病的人如何保養(yǎng)
  冠心病有很多危險(xiǎn)因素的存在，一定要積極的、有效的控制這些危險(xiǎn)因素，才能夠起到預(yù)防心臟病的作用，因此如何保養(yǎng)變得極其重要。日常生活中學(xué)會(huì)自我管理，建立良好的、健康的生活方式，對于冠心病患者來說非常重要。一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要注意減肥、戒煙，并且堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，研究表明如果體重增加10%，膽固醇平均增加18.5%，冠心病危險(xiǎn)率會(huì)增加38%。
  語音時(shí)長 1:11”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 2729次

• 冠心病病人如何減肥
  冠心病患者如果想減肥，可以給自己設(shè)定一個(gè)良好的減肥方案。比如，首先在飲食上一定要注意清淡，可以盡量的多吃些蔬菜、水果，少吃多餐。以低脂、低鹽、低熱量的飲食為主。少吃主食，可以適當(dāng)?shù)某孕~、蝦、瘦肉，以低熱量且高鈣、高蛋白的食物為主，也不要一次性吃太多，而且吃飯的時(shí)候最好是充分的咀嚼食物。晚上的晚餐，盡量不要吃主食，只吃青菜，早上主要吃一些高蛋白、高鈣的食物，還有人患者可以在平常，多參加一些體育鍛煉。首先，可以通過運(yùn)動(dòng)來減體重，每天可以適量的運(yùn)動(dòng)，然后慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，像快步走，打太極拳，做健身操，這些都比較適合。
  語音時(shí)長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-24 2379次

• 冠心病人該如何減肥
  病情分析：冠心病患者減肥，主要是通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像快走、慢走為主，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，尤其是碳水化合物的攝入，可以多吃一些蔬菜，也要限制甜的水果的攝入。意見建議：冠心病患者平時(shí)飲食，要低鹽低脂飲食，以清淡易消化的食物為主，控制好血脂、血糖。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起不熬夜。多喝水，保持患者的體內(nèi)水分，促進(jìn)代謝。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-19 1002次

• 有冠心病的人吃什么
  病情分析：有冠心病的人建議在平時(shí)的時(shí)候還是要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物。盡量要少吃一些比較肥膩的食物，比如說肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟，這些都是要少吃一些。意見建議：除了在飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整以外，也要堅(jiān)持鍛煉身體。養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1703次

• 有冠心病的人能活多久
  冠心病患者有的能活幾十年，有的能活幾年，有的能活幾個(gè)月，有的能活幾天，這些情況要看冠心病嚴(yán)重程度及治療情況而定。冠心病除了積極治療外，平時(shí)生活中也要多加注意，保持情緒舒暢，精神情緒不要過度緊張，避免突然過度用力，飯后不要?jiǎng)×一顒?dòng)，積極面對現(xiàn)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 有冠心病的人能做胃鏡嗎
  通常冠心病（狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。┗颊咴谝欢l件下是可以進(jìn)行胃鏡檢查的。冠心病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。而胃鏡是一種醫(yī)學(xué)檢查方法，也是指這種檢查使用的器具，能借助一條
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次