高血壓的患者建議不要去游樂場,因為游樂場中的很多娛樂設(shè)施會導(dǎo)致患者出現(xiàn)興奮,恐慌,刺激,這些情緒都會導(dǎo)致血壓上升。如果血壓上升,很容易會引起腦中風(fēng)。
高血壓的患者平時一定要保持情緒平穩(wěn),不要情緒過于激動,要消除緊張和壓抑的心理。高血壓的患者要適當(dāng)?shù)男菹?,保證充足的睡眠時間,安排合理的運動。飲食方面主要是以清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量或者是含糖量高的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果或者是粗糧等。建議不要抽煙喝酒,不要喝濃茶和咖啡。