女性在月經(jīng)走干凈之后可以通過減少飲食量，適當(dāng)增加運(yùn)動量來進(jìn)行減肥。來月經(jīng)是育齡期女性性發(fā)育成熟的1個(gè)重要標(biāo)志。正常的月經(jīng)周期，也就是兩次月經(jīng)來的第1天的時(shí)間間隔是21-35天，大部分的女性是28天。來一次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間是2-8天，大部分的女性是4-6天。來一次月經(jīng)，量正常是20-60ml，如果超過80ml屬于月經(jīng)過多。在月經(jīng)期，女性飲食需要避免生冷，辛辣，刺激性的食品，而且不能夠劇烈運(yùn)動。
姨媽走后怎樣減肥
王敏娜副主任醫(yī)師
撫順市中心醫(yī)院 婦科
2022-02-17 1126次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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姨媽走后下面癢怎么緩解女性月經(jīng)過后產(chǎn)生的外陰瘙癢，通常是由于外陰炎、陰道炎或者是宮頸炎所導(dǎo)致的，需要進(jìn)行對癥治療。女性外陰瘙癢通常是由外陰炎、陰道炎所引起的，如果同時(shí)伴有白帶發(fā)黃、白帶量增多、有異味，需要去醫(yī)院做白帶常規(guī)的化驗(yàn)，明確陰道炎的類型是滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道病，還是萎縮性陰道炎，這些疾病都可以導(dǎo)致外陰的瘙癢。滴蟲性陰道炎和細(xì)菌性陰道病，給予甲硝唑陰道凝膠或者是甲硝唑栓治療，念珠菌性陰道炎要給予克霉唑或者是硝酸咪康唑陰道栓放置陰道，萎縮性的陰道炎需要在陰道壁涂抹、雌激素軟膏來配合消炎藥治療。
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-11-24 2296次
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怎樣抽脂減肥首先我們也是第一步就要看病人通過抽脂減肥，他期望達(dá)到一個(gè)什么要求。如果說病人他的局部脂肪有堆積，我們是完全可以做抽脂減肥的，我們主要是通過手術(shù)用吸脂針連一個(gè)負(fù)壓管，通過大夫的精細(xì)、正規(guī)的操作，防止一些并發(fā)癥，比如說感染或者是產(chǎn)生凹凸不平。同時(shí)需要在麻醉劑量用量控制上面，讓病人在一個(gè)比較安全的前提下，這種抽脂是完全可以達(dá)到病人的比較滿意的結(jié)果。所以說還是希望病人一定要到正規(guī)的醫(yī)院，到安全的手術(shù)室，去做這種吸脂減肥。只有這樣病人才能得到一個(gè)比較滿意的好的效果，才能比較安全的做好這個(gè)手術(shù)。
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宋維銘
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-03-05 4587次
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大姨媽走后怎樣減肥減肥可根據(jù)生理周期分為四期，月經(jīng)來的一至七天稱為瘦身福利期，月經(jīng)的七至十四天稱為瘦身超速期，月經(jīng)的第14至21天稱為瘦身平快期，以及月經(jīng)后的第21至28天，稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食以達(dá)到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時(shí)間，減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物如菠菜，海帶，魚，葡萄等，搭配緩和的運(yùn)動，到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期，則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)，可以多做一些運(yùn)動，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃主食。至于生理期來之前的緩慢期可以增加運(yùn)動量，為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備，所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。語音時(shí)長 01:52”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 16727次
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大姨媽走后怎么減肥減肥主要是運(yùn)用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經(jīng)來的1至7天，稱為瘦身福利期，月經(jīng)后的第7至14天稱為瘦身超速期，月經(jīng)后的第14至21天稱為瘦身平快期，以及月經(jīng)的第21至28天，稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段依據(jù)身體的機(jī)能狀況，并配合飲食以達(dá)到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時(shí)間可以減緩減肥計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵劑及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，并搭配緩和的運(yùn)動；到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)；至于生理期來之前的緩慢期，可以加強(qiáng)運(yùn)動量為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備。所以，有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期，才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。語音時(shí)長 1:39”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 6009次
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大姨媽走后怎樣減肥病情分析：大姨媽走后可以有效的從飲食方面，運(yùn)動方面，手術(shù)等方面來減肥，飲食一定要注意，不能攝入高熱量的食物，要有規(guī)律的生活作息時(shí)間，避免暴飲暴食，而且適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動，能夠有效的防止脂肪的堆積，采取手術(shù)的方式治療，可以采取抽血的方式給予有效的改善。意見建議：過于肥胖的病人，從飲食上面一定要注意調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜水果，清淡的飲食為主，而且平時(shí)也要控制節(jié)食，不要吃得過飽，但是也要注意避免過度的熬夜。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2023-03-10 801次
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姨媽走后幾天是安全的病情分析：由于每個(gè)女性的月經(jīng)經(jīng)期不同，所以月經(jīng)走后幾天是安全的，那就得因人而異，有的女性月經(jīng)經(jīng)期比較短只有三天，那在月經(jīng)走后的5天都是屬于安全期。但有的女性月經(jīng)經(jīng)期比較長，需要7天完全干凈，那月經(jīng)走后兩天是安全的。意見建議：對于沒有生育要求的女性，一般建議在安全期同房的時(shí)候，都需要采取相應(yīng)的避孕措施來避孕，以免發(fā)生意外懷孕。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-23 1403次
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姨媽走后多久排卵期姨媽走后一般指月經(jīng)干凈后，通常月經(jīng)干凈后7-10天左右是排卵期。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。出血的第1日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21-35日，平均28日，每次
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-02-22 0次
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姨媽走后幾天內(nèi)算安全期姨媽指的是月經(jīng)，不能明確判斷月經(jīng)走后幾天內(nèi)算安全期，因?yàn)槊總€(gè)人的月經(jīng)周期時(shí)間不同，安全期一般是非排卵期和月經(jīng)期。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。出
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-11-23 0次
