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• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關節(jié)和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關節(jié)的活動度，防止由于長時間的固定導致關節(jié)僵硬、黏連，甚至強直，尤其是老年人，更應注意避免出現(xiàn)關節(jié)僵硬強直的情況。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4693次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3592次

• 跖骨骨折鍛煉方法
  跖骨骨折鍛煉的方法主要是指跖骨骨折以后達到了臨床的愈合，要行腳趾以及踝關節(jié)的屈伸功能鍛煉以及足部韌帶，關節(jié)囊、肌腱以及肌肉的力量恢復，這種情況功能鍛煉主要是建立在骨折端臨床愈合的基礎上。如果拍片檢查有骨折端明顯的骨痂生長和骨折線模糊情況，這種情況就可以測出固定以后特別是保守治療，就可以撤出石膏托，行拄拐下地活動。下地活動期間多注意保暖，早晚可以多熱敷燙洗一下足部，燙洗以后多行腳趾的屈伸鍛煉，可以用手幫助屈伸活動以及踝關節(jié)的屈伸鍛煉。也可以用雙手抱住行踝關節(jié)的屈伸鍛煉。下地活動時可以扶著東西多做一下足部的蹲起活動，以牽拉長時間不活動以后引起的足部以及踝關節(jié)周圍黏連、攣縮的組織，以促進正常走路。
  語音時長 1:46”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-06-05 3991次

• 舟骨骨折鍛煉方法
  舟骨骨折之后通過復位固定，復查之后進行康復鍛煉，可以做肌肉等長的收縮訓練，活動度訓練，也可以進行彈力帶，彈力球的訓練，需要有專業(yè)的運動治療師進行指導。也可以結合手法治療，幫助活動功能的改善?；颊呖梢越Y合紅外線療法，中低頻療法，減輕疼痛的癥狀。生活中暫時減少患者活動，避免劇烈活動，避免久坐和久站，飲食上要做到均衡膳食。發(fā)生舟骨骨折之后進行保守治療，通過手法復位固定6-8周之后，如果骨折愈合的情況良好，這時候是可以進行康復鍛煉的。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-01 2895次

• 骨折好了怎么鍛煉方法
  病情分析：骨折患者在愈合穩(wěn)定或者拆除外固定后，須要盡早開始關節(jié)的活動，比如關節(jié)屈伸、旋轉、外展、內收等鍛煉。一般遵循“早活動、遲負重”的原則，以主動活動為主，可以讓家屬或者用健側肢體輔助進行輕微用力鍛煉，促進關節(jié)活動度。在有明顯骨痂生長的情況下，可逐漸開始肢體負重鍛煉，比如沙袋、啞鈴等，可提高肌肉力量，促進肢體功能進一步恢復。意見建議：建議患者在骨折恢復的過程中要適當增強營養(yǎng)，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合。在鍛煉過程中，可結合局部物理治療，比如艾灸、熱水浸泡等方法，促進血液循環(huán)，也有利于恢復。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-09-17 801次

• 髕骨骨折的康復與鍛煉方法
  病情分析：髕骨骨折需要適當?shù)陌茨?，減輕髕骨骨折引起的膝關節(jié)疼痛癥狀現(xiàn)象，同時促進骨折部位修復。髕骨骨折如果嚴重，還需要通過外科手術的方法，用醫(yī)用鋼絲進行縫扎。休養(yǎng)康復期間，可以適當?shù)淖鱿リP節(jié)康復訓練和針灸艾灸，促進骨折部位修復。意見建議：髕骨骨折康復期間要保持髕骨放松，積極預防膝關節(jié)外傷，以及膝關節(jié)軟組織感染和關節(jié)炎?；疾∑谠陲嬍撤矫鎽敹喑砸恍┡Ｈ庋蛉夂蛣游锕穷^，促進骨質修復。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-26 801次

• 跖骨骨折鍛煉方法
  跖骨骨折鍛煉的方法主要是指跖骨骨折以后達到了臨床的愈合，要行腳趾以及踝關節(jié)的屈伸功能鍛煉以及足部韌帶，關節(jié)囊、肌腱以及肌肉的力量恢復，這種情況功能鍛煉主要是建立在骨折端臨床愈合的基礎上。如果拍片檢查有骨折端明顯的骨痂生長和骨折線模糊情況，這種情況就可以測出固定以后特別是保守治療，就可以撤出石膏托，行
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 444次

• 肱骨骨折鍛煉方法爬墻
  肱骨骨折是一種常見的運動損傷，正確的康復鍛煉對于恢復患者上肢功能至關重要。其中，爬墻法是一種有效的鍛煉方式，它能夠幫助患者逐步恢復肩關節(jié)的活動范圍，增強肌肉力量，促進骨折愈合后的功能康復。1、爬墻法的益處采用爬墻法進行鍛煉，可以有效地拉伸和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次